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2008.10.31

ヨガ・フェイスヨガ講師。ビューティーカウンセラー。日本で初めて『フェイスヨガ』を提唱。高津文美子のフェイシャルヨガ　ワークアウトＤＶＤ

カテゴリ：コスメ

★高津文美子のフェイシャルヨガ　ワークアウトＤＶＤ★

約57種類ある表情筋が見た目年齢を左右する
先生と一緒に鍛えてスッキリ活き活きフェイスに

いくら高い美容液で外から補っても、内側にも目を向けなければ限界が…。筋肉を鍛えることで、自然とリンパの流れや血行が良くなるのは皆さんご存知のはず。そこで今回、身体を鍛えるヨガならぬ『フェイスヨガ』という表情筋を鍛えるエクササイズセットをご紹介！日本人は、57種類もある表情筋の約20％しか動かしていないと言われています。加齢とともにゆるんだ表情筋を、エクササイズすることでイキイキとした表情に導くだけではなく、たるみやむくみなど気になる部分にもアプローチ。さらに、シェイプアップローラーを同時に行うことで若々しいフェイスへとより一層磨きをかけます。

★リフティングフェイスヨガ、始めませんか？★

【内容情報】（「BOOK」データベースより）

たるみが消えて、すっきり小顔に！顔の表情筋を効果的に鍛える２０のメソッド。

【目次】（「BOOK」データベースより）

１　リフティングフェイスヨガ、始めませんか？（あなたが今、気になっているのはどこですか？―フェイスセルフチェックテスト／気になる“たるみ”は表情筋が衰えてきたせい／リフティングフェイスヨガが表情筋を救います／リフティングフェイスヨガで“なりたいフェイス”を手に入れる！／リフティングフェイスヨガをスムーズに行うために）／
２　リフティングフェイスヨガレッスン（リフティングフェイスヨガリフトアップ・バージョン／リフティングフェイスヨガ新陣代謝アップ・バージョン）／
３　タイムテーブルに合わせてどこでもできるデイリーフェイスヨガ（モーニングフェイスヨガ／オフィスフェイスヨガ／トイレフェイスヨガ／電車フェイスヨガ／入浴フェイスヨガ／おやすみフェイスヨガ）

高津文美子（タカツフミコ）
ヨガ・フェイスヨガ講師。ビューティーカウンセラー。小学生のときからヨガを始め、ヨガ歴は約３０年にもわたる。日本、カナダ、アメリカでさまざまなヨガを学び、日本で初めて『フェイスヨガ』を提唱。日本とカリフォルニアに居を構えグローバルに活動。「自然・美・健康」をテーマとした執筆、イベント、セミナー、ワークショップなどで活躍中。「自然と共生し、健康で美しく幸せな生活」のための指導を行う。カリフォルニアの聖地「シャスタ山」でのヨガ・フェイスヨガセミナーや日本でもフェイスヨガクラスをヨガスタジオやスポーツクラブで開催。カリフォルニア州立大学大学院修士課程修了。文化人類学者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

★フェイシャルヨガ　ローラー＆ＤＶＤセット ★

約57種類ある表情筋が見た目年齢を左右する
先生と一緒に鍛えてスッキリ活き活きフェイスに

いくら高い美容液で外から補っても、内側にも目を向けなければ限界が…。筋肉を鍛えることで、自然とリンパの流れや血行が良くなるのは皆さんご存知のはず。そこで今回、身体を鍛えるヨガならぬ『フェイスヨガ』という表情筋を鍛えるエクササイズセットをご紹介！日本人は、57種類もある表情筋の約20％しか動かしていないと言われています。加齢とともにゆるんだ表情筋を、エクササイズすることでイキイキとした表情に導くだけではなく、たるみやむくみなど気になる部分にもアプローチ。さらに、シェイプアップローラーを同時に行うことで若々しいフェイスへとより一層磨きをかけます。
※ペースメーカーをご使用の方はご使用をおやめください。

●セット内容／本体、ワークアウトDVD、専用ジェル（30g）
●サイズ／本体：全長30×幅8×厚さ8cm
●材質／本体：ABS樹脂、アーム：ポリプロピレン、ローラー：アルミ
●中国製
●重さ（約）／147g

●仕様／バイブレーション、LEDライト
●電池／単4電池×2（別売）
●3カ月間保証書付

★高津文美子のフェイシャルヨガ　ワークアウトＤＶＤ★

約57種類ある表情筋が見た目年齢を左右する
先生と一緒に鍛えてスッキリ活き活きフェイスに

★リフティングフェイスヨガ、始めませんか？★

【内容情報】（「BOOK」データベースより）

たるみが消えて、すっきり小顔に！顔の表情筋を効果的に鍛える２０のメソッド。

【目次】（「BOOK」データベースより）

１　リフティングフェイスヨガ、始めませんか？（あなたが今、気になっているのはどこですか？―フェイスセルフチェックテスト／気になる“たるみ”は表情筋が衰えてきたせい／リフティングフェイスヨガが表情筋を救います／リフティングフェイスヨガで“なりたいフェイス”を手に入れる！／リフティングフェイスヨガをスムーズに行うために）／
２　リフティングフェイスヨガレッスン（リフティングフェイスヨガリフトアップ・バージョン／リフティングフェイスヨガ新陣代謝アップ・バージョン）／
３　タイムテーブルに合わせてどこでもできるデイリーフェイスヨガ（モーニングフェイスヨガ／オフィスフェイスヨガ／トイレフェイスヨガ／電車フェイスヨガ／入浴フェイスヨガ／おやすみフェイスヨガ）

【著者情報】（「BOOK」データベースより）

高津文美子（タカツフミコ）
ヨガ・フェイスヨガ講師。ビューティーカウンセラー。小学生のときからヨガを始め、ヨガ歴は約３０年にもわたる。日本、カナダ、アメリカでさまざまなヨガを学び、日本で初めて『フェイスヨガ』を提唱。日本とカリフォルニアに居を構えグローバルに活動。「自然・美・健康」をテーマとした執筆、イベント、セミナー、ワークショップなどで活躍中。「自然と共生し、健康で美しく幸せな生活」のための指導を行う。カリフォルニアの聖地「シャスタ山」でのヨガ・フェイスヨガセミナーや日本でもフェイスヨガクラスをヨガスタジオやスポーツクラブで開催。カリフォルニア州立大学大学院修士課程修了。文化人類学者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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