＞こんにちは。
こんにちは、はじめまして。書き込みありがとうございます。
＞私もヨガ行ってます。汗だしてスッキリしますよね。 でもすごーく眠くなっていつもヨガ行った日は昼寝しちゃいます（＾＾）
あ・・・それでいいんですね、安心しました（笑） (January 25, 2007 07:01:04 PM)
こんにちは、はじめまして。書き込みありがとうございます。
＞私もヨガ行ってます。汗だしてスッキリしますよね。 でもすごーく眠くなっていつもヨガ行った日は昼寝しちゃいます（＾＾）
あ・・・それでいいんですね、安心しました（笑） (January 25, 2007 07:01:04 PM)
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オレンジペコ８２１
『工房』の名の通り（？）手作り小物、おやつ、パン、 はたまたおいしかったもの、かわいいもの、子供のこと、何でもありのブログです（笑）コメントのこしていただけるともっとうれしいです。
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January 24, 2007
カテゴリ： ひとりごと
ヨガ３回目、行ってまいりました。
呼吸法は自宅で何かにつけ意識してやっていたおかげか
だいぶ深い腹式呼吸ができるようになりました。
ポーズの方は・・・ふふ（笑ってごまかす）
汗もたっぷりかいて
スッキリして帰ってきたはずなのですが・・。
眠い・・・・
今日はもうこのまま寝てしまいたい。。。。
おやすみなさい
呼吸法は自宅で何かにつけ意識してやっていたおかげか
だいぶ深い腹式呼吸ができるようになりました。
ポーズの方は・・・ふふ（笑ってごまかす）
汗もたっぷりかいて
スッキリして帰ってきたはずなのですが・・。
眠い・・・・
今日はもうこのまま寝てしまいたい。。。。
おやすみなさい
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適度な
シャチゾー＆スパイニー
さん
シャチゾー＆スパイニーさんへ
オレンジペコ８２１
さん
＞運動、適度な疲労によって安眠が得られる！！
＞これもまた、ヨガの効能なのでしょうか！？
でしょうか・・おかげでぐっすりと（笑）まだ、睡魔以外の効能は（ほら、ダイエットとか・・・）得られていませんが。。 (January 25, 2007 01:04:09 PM)
＞これもまた、ヨガの効能なのでしょうか！？
でしょうか・・おかげでぐっすりと（笑）まだ、睡魔以外の効能は（ほら、ダイエットとか・・・）得られていませんが。。 (January 25, 2007 01:04:09 PM)
Re:眠い・・・・(01/24)
snoopy5671
さん
こんにちは。
私もヨガ行ってます。汗だしてスッキリしますよね。 でもすごーく眠くなっていつもヨガ行った日は昼寝しちゃいます（＾＾） (January 25, 2007 02:01:02 PM)
私もヨガ行ってます。汗だしてスッキリしますよね。 でもすごーく眠くなっていつもヨガ行った日は昼寝しちゃいます（＾＾） (January 25, 2007 02:01:02 PM)
snoopy5671さんへ
オレンジペコ８２１
さん
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