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ちーめり
自由でマイペースな10才女の子と摩訶不思議な夫に囲まれ、唯一まとも(?)な私の日々思うこと。テニス大好きワーキングマザーです。最近はエステも始めました！
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2012年03月15日
テーマ： テニス(3562)
カテゴリ： テニス
脳おじさんの教えによると、
スポーツは、脳でコントロールできる
例えば、ミスしたことばかり考えてると、
ミスするイメージトレーニングをしてることになってしまうので、
ミスしたプレーは、うまくいったプレーに切り替えてイメージして、
記憶しておくと良い
これを実行すると、
いつでもどこでも、ミスのない１日
いいね～
この考えを実行していくと、
いいプレー連発の、ノーミスの１日
だけど問題は、そう思ってるのは自分だけで、
周りからは、なんてミスの多い人だろうと思われてたりして･･･
いや、思われてる
でも、本当にミスのない安定したプレーを目指して、
がんばっていくわ～
スポーツは、脳でコントロールできる
例えば、ミスしたことばかり考えてると、
ミスするイメージトレーニングをしてることになってしまうので、
ミスしたプレーは、うまくいったプレーに切り替えてイメージして、
記憶しておくと良い
これを実行すると、
いつでもどこでも、ミスのない１日
いいね～
この考えを実行していくと、
いいプレー連発の、ノーミスの１日
だけど問題は、そう思ってるのは自分だけで、
周りからは、なんてミスの多い人だろうと思われてたりして･･･
いや、思われてる
でも、本当にミスのない安定したプレーを目指して、
がんばっていくわ～
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