2006年01月18日
テーマ： 健康(47)
カテゴリ： 健康
少しずつ気温は上がってきているみたいですが、私の体感温度は真冬です(笑)。
こう寒いと体が丸くなってしまって、首や肩のコリも増すばかり…。
特に昨日は、1日中ずっと慣れない椅子に座りっぱなしだったせいか
筋肉がカチコチで、肩や腰だけでなく頭まで痛くなってしまいました。
（はやくコロコロしたい～）
帰宅してすぐに「ちょっとコロコロするね」と家族に食事を待ってもらい
リビングで左右にゴロ～ン、ゴロ～ン、と寝転がってました。
私の家では、 ストレッチポール のことを「コロコロ」と呼んでいるんです！
（あぁ～スッキリした）
たった数分ポールの上に乗るだけなのに、筋肉がほぐれて本当にスッキリ。
でも、なんとなく足のだるさが残っている気がして
急にフットマッサージャーが恋しくなってしまいました(苦笑)。
こういう時こそ、数日前にスタッフ山内が日記でご紹介した
マッサージ器が役立つんですよね！！
オアシスのスタッフ間でも大人気のフットマッサージャー
「アルインコ・モミっくすリフ MCR5600」 です。
なんと、本日から販売を開始したばかりの新商品なのですが
空気の圧力（エアー）とツボ押しで、足元から癒してくれます。
寒い日は、ストレッチやマッサージでリラックスするに限りますね♪
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