PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
apatite-10
ダイエットを頑張ろうと思う。 意識付けのために立ち上げてみました。 同じ目的のみなさん！ともに頑張りましょーー！
2006年09月15日
テーマ： ダイエット日記(24682)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝はけっこう増えちゃいました。
昨日は３食たっぷり食べちゃったからね。
午前中は育児サークルの食品工場見学で間食。
午後は毎週恒例のスイミング後の実家で・・・
やっちゃいました。食べすぎです。
昨日の食事
朝：カレーライス１人前、野菜ジュース１杯
間食：食品工場で、クラッカーにジャムをつけて４枚、カフェオレ
昼：野菜タップリチャーハン１人前
夜：実家でカニクリームコロッケ１個、エビフライ１本、
ご飯半膳、海苔、マカロニサラダ少々、
チーズinウィンナー２本、枝豆いっぱい、カフェオレ
サプリ：ドットベジー、COQ10
木曜日も私にとっては危険な日でした。
[開始時] 2005/12/27
体重 ５８．４ｋｇ
体脂肪 ３３，５％
[本日]
体重 ４４，２ｋｇ
（開始日比：－１４，２ｋｇ、前回比＋０，６kｇ）
うぉぉぉ。明日から3連休に突入するというのに。
でも、お通じが昨日はなかったし、食べた分の重さだと思って
前向きに今日も頑張ろう～～！
昨日は３食たっぷり食べちゃったからね。
午前中は育児サークルの食品工場見学で間食。
午後は毎週恒例のスイミング後の実家で・・・
やっちゃいました。食べすぎです。
昨日の食事
朝：カレーライス１人前、野菜ジュース１杯
間食：食品工場で、クラッカーにジャムをつけて４枚、カフェオレ
昼：野菜タップリチャーハン１人前
夜：実家でカニクリームコロッケ１個、エビフライ１本、
ご飯半膳、海苔、マカロニサラダ少々、
チーズinウィンナー２本、枝豆いっぱい、カフェオレ
サプリ：ドットベジー、COQ10
木曜日も私にとっては危険な日でした。
[開始時] 2005/12/27
体重 ５８．４ｋｇ
体脂肪 ３３，５％
[本日]
体重 ４４，２ｋｇ
（開始日比：－１４，２ｋｇ、前回比＋０，６kｇ）
うぉぉぉ。明日から3連休に突入するというのに。
でも、お通じが昨日はなかったし、食べた分の重さだと思って
前向きに今日も頑張ろう～～！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
はじめまして(*^_^*)
ピヨック
さん
ダイエットがんばっているのですね！私もなんとか痩せたいと思いつつなかなか…
(2006年09月15日 10時23分36秒)
きっと大丈夫！
nanagatu
さん
出すもん出したら大丈夫！だと
詰まってるときってお腹パンパンやのに
何故か食欲あるよね～
でも食事内容見た感じ普段あんまり食べてないから
普通のような感じやで！
私なんてもっと食べたり飲んだりしてるから～
いい加減へらさんとね～
明日からの恐怖の連休がんば！やね（笑） (2006年09月15日 10時48分11秒)
詰まってるときってお腹パンパンやのに
何故か食欲あるよね～
でも食事内容見た感じ普段あんまり食べてないから
普通のような感じやで！
私なんてもっと食べたり飲んだりしてるから～
いい加減へらさんとね～
明日からの恐怖の連休がんば！やね（笑） (2006年09月15日 10時48分11秒)
Re:はじめまして(*^_^*)(09/15)
apatite-10
さん
Re:きっと大丈夫！(09/15)
apatite-10
さん
nanagatuさん
そうなんですよ。お腹パンパンなのに、やけに食欲があって＾＾；
私には拒食症とか一生無縁な気がします。
普通の食事、そういわれてみるとそうですよねー。
私もダイエット前はこの倍くらい食べたいたかも＾＾；
目標まで目前なので、ついつい気持ちが焦っちゃうみたいです。
明日から連休ですね＞＜
気を引き締めなくちゃ！ (2006年09月15日 12時15分53秒)
そうなんですよ。お腹パンパンなのに、やけに食欲があって＾＾；
私には拒食症とか一生無縁な気がします。
普通の食事、そういわれてみるとそうですよねー。
私もダイエット前はこの倍くらい食べたいたかも＾＾；
目標まで目前なので、ついつい気持ちが焦っちゃうみたいです。
明日から連休ですね＞＜
気を引き締めなくちゃ！ (2006年09月15日 12時15分53秒)
Re:増量です(09/15)
スラリン2005
さん
そうそう！食べたものの重さだよね。
apatiteさんは今月の目標はどのくらいだっけ？
私、再スタートしてからわずか0.1kg減なのよ～。
せめて1kg以上は減らせたらいいけど･･･。
野菜たっぷりチャーハンっていいね！食べたくなっちゃった。 (2006年09月15日 16時12分36秒)
apatiteさんは今月の目標はどのくらいだっけ？
私、再スタートしてからわずか0.1kg減なのよ～。
せめて1kg以上は減らせたらいいけど･･･。
野菜たっぷりチャーハンっていいね！食べたくなっちゃった。 (2006年09月15日 16時12分36秒)
出たらＯＫよ♪
くまころり
さん
そうそう。。。nanagatuさんの言うように。。。出すもん出したら大丈夫さ。（笑
そんなに出た？ってくらい変わるよね。体重。
夜と、朝の変化にもビックリだけど♪(￣∀￣*)
私も、えらそうに言えない。。。。ダイエット頑張ろう～～って気持ちはあるんだけそ、ついつちキムチ食べすぎてます。。。
ビールも飲んじゃう～～～
早く寒くなれ～そしたら、寒くて冷たいビール飲めないかも。。。（笑
でも、秋ファッションは好きだな～。。。これから、おしゃれが楽しい時期ですよね♪ウキウキ。
でも、先にもうちょい痩せねば。。。。(T△T)
(2006年09月15日 19時12分41秒)
そんなに出た？ってくらい変わるよね。体重。
夜と、朝の変化にもビックリだけど♪(￣∀￣*)
私も、えらそうに言えない。。。。ダイエット頑張ろう～～って気持ちはあるんだけそ、ついつちキムチ食べすぎてます。。。
ビールも飲んじゃう～～～
早く寒くなれ～そしたら、寒くて冷たいビール飲めないかも。。。（笑
でも、秋ファッションは好きだな～。。。これから、おしゃれが楽しい時期ですよね♪ウキウキ。
でも、先にもうちょい痩せねば。。。。(T△T)
(2006年09月15日 19時12分41秒)
Re:増量です(09/15)
kawasan08
さん
こんばんは．
ねぇねぇ～～～？
野菜たっぷりチャーハンって、具は何入れるの？？？
私は、レタスチャーハンが大好きなの．あのシャキシャキ感はたまんねぇ～～～～!!!!!!!
でも、今週はロールキャベツなのでレタスチャーハンは来週だな！
お通じがないと、やっぱ体重に変化あるよね？
じゃなくても、最近２回とかあったもんね？
明日から、週末だねぇ～～～．．．．．．また、来週から頑張ろうね．って週末も気をつけろって？（爆
(2006年09月15日 19時16分57秒)
ねぇねぇ～～～？
野菜たっぷりチャーハンって、具は何入れるの？？？
私は、レタスチャーハンが大好きなの．あのシャキシャキ感はたまんねぇ～～～～!!!!!!!
でも、今週はロールキャベツなのでレタスチャーハンは来週だな！
お通じがないと、やっぱ体重に変化あるよね？
じゃなくても、最近２回とかあったもんね？
明日から、週末だねぇ～～～．．．．．．また、来週から頑張ろうね．って週末も気をつけろって？（爆
(2006年09月15日 19時16分57秒)
Re[1]:増量です(09/15)
apatite-10
さん
スラリン2005さん
食べたものの重さでした♪
今朝はまたガクンと落ちました。
というのも、前日のこの激増と、連休の恐ろしさとで、けっこう食事を制限しちゃったのだ。
ちょっと無理があるので
今日はもっと食べようと思います。＜また激増？！
野菜タップリチャーハン、おいしかったです。
冷蔵庫の残り野菜を色々使いました（笑）
子供もチャーハンに混ぜると何でも食べてくれるのでとっても助かるメニューです＾＾ (2006年09月16日 07時03分24秒)
食べたものの重さでした♪
今朝はまたガクンと落ちました。
というのも、前日のこの激増と、連休の恐ろしさとで、けっこう食事を制限しちゃったのだ。
ちょっと無理があるので
今日はもっと食べようと思います。＜また激増？！
野菜タップリチャーハン、おいしかったです。
冷蔵庫の残り野菜を色々使いました（笑）
子供もチャーハンに混ぜると何でも食べてくれるのでとっても助かるメニューです＾＾ (2006年09月16日 07時03分24秒)
Re:出たらＯＫよ♪(09/15)
apatite-10
さん
くまころりさん
出すもの出しましたー(笑）
そして昨日はちょっぴり無理して、この日の食べすぎをリセットしちゃいました。
ビールの美味い季節は過ぎようとしていますね。
今日もなんだか肌寒い。
私も秋になると、お洋服が欲しくなります。
オシャレ心がくすぐられるのかしら＾＾
(2006年09月16日 07時05分45秒)
出すもの出しましたー(笑）
そして昨日はちょっぴり無理して、この日の食べすぎをリセットしちゃいました。
ビールの美味い季節は過ぎようとしていますね。
今日もなんだか肌寒い。
私も秋になると、お洋服が欲しくなります。
オシャレ心がくすぐられるのかしら＾＾
(2006年09月16日 07時05分45秒)
Re[1]:増量です(09/15)
apatite-10
さん
kawasan08さん
野菜タップリのチャーハンは、いつも冷蔵庫の残り野菜をふんだんに使うのだ。
ちなみに昨日のはタマネギ、にんじん、ピーマン、キャベツ、冷凍のミックスベジタブル、にんにく、長ネギ、シメジのみじん切り。
おいおい!ご飯入り野菜炒めかよ！みたいなチャーハンでした。
レタスのチャーハン最高においしいよね！！
私も大好きーー！でも我が子にはウケが悪くて、家ではあまりつくらないの。(悲）
この食べすぎと週末の激増を恐れて、昨日は一日食事をかなりおさえちゃったよ。
そしてお通じもちゃんとあって、今朝はまた記録を更新しました＾＾
週末ドカン！と増えないように気をつけなくちゃ。 (2006年09月16日 07時10分46秒)
野菜タップリのチャーハンは、いつも冷蔵庫の残り野菜をふんだんに使うのだ。
ちなみに昨日のはタマネギ、にんじん、ピーマン、キャベツ、冷凍のミックスベジタブル、にんにく、長ネギ、シメジのみじん切り。
おいおい!ご飯入り野菜炒めかよ！みたいなチャーハンでした。
レタスのチャーハン最高においしいよね！！
私も大好きーー！でも我が子にはウケが悪くて、家ではあまりつくらないの。(悲）
この食べすぎと週末の激増を恐れて、昨日は一日食事をかなりおさえちゃったよ。
そしてお通じもちゃんとあって、今朝はまた記録を更新しました＾＾
週末ドカン！と増えないように気をつけなくちゃ。 (2006年09月16日 07時10分46秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
カレンダー
あらいこだ～い。
みぃのいさん
ダイエット宣言！ サランラブさん
真理子のダイエット… daisapo_no_marikoさん
子育てママのダイエ… よっし〜2832さん
スラリンのダイエッ… スラリン59さん
ダイエット宣言！ サランラブさん
真理子のダイエット… daisapo_no_marikoさん
子育てママのダイエ… よっし〜2832さん
スラリンのダイエッ… スラリン59さん
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
