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毎日朝晩豆乳を温めて無糖のココア大さじ1とこなゆきコラーゲン入れて飲んでます。朝は朝ごはん前に、夜は寝る前に飲んでます。結構腹持ちがいいので食べすぎ防止になるし、便通がいい感じです。するっと出る感じｗｗｗ










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Last updated  2024年12月03日 11時58分05秒


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