2013年12月17日
カテゴリ： カテゴリ未分類
ネットで見たと職場で変な体力測定が流行っていました
サルコペニア肥満を調べる為だとかで色んな動作が出来るかどうかで判断します
サルコが筋肉、ペニアが減少という意味
サルコペニア肥満は、その筋肉の減少と肥満が合併した状態
自己判断の基準
動作テスト
・片足立ちで靴下がはけるかどうか
・片足立ちで６０秒キープできるかどうか
・いすに座り、片足で立てるかどうか
・何もないところでつまずいたり、転んだりしないか
・駅の階段を下りるとき、手すりにつかまってしまう
・ほぼ毎日、揚げ物などの油の多い料理を食べる
・・・下２つは別として他はバランスの問題だと思いますがね、片足立ちで靴下を難なく履ける人がどれだけいる事やらあやしいものですがね、しかし通常太っていると重たい体重を支えるために人より筋肉は付いていてバカ力をよく発揮するものですが非力なデブは困り者と言う事でしょうかね。
【送料無料】サルコペニアを知る・測る・学ぶ・克服する ［ 安部孝 ］
サルコペニア肥満を調べる為だとかで色んな動作が出来るかどうかで判断します
サルコが筋肉、ペニアが減少という意味
サルコペニア肥満は、その筋肉の減少と肥満が合併した状態
自己判断の基準
動作テスト
・片足立ちで靴下がはけるかどうか
・片足立ちで６０秒キープできるかどうか
・いすに座り、片足で立てるかどうか
・何もないところでつまずいたり、転んだりしないか
・駅の階段を下りるとき、手すりにつかまってしまう
・ほぼ毎日、揚げ物などの油の多い料理を食べる
・・・下２つは別として他はバランスの問題だと思いますがね、片足立ちで靴下を難なく履ける人がどれだけいる事やらあやしいものですがね、しかし通常太っていると重たい体重を支えるために人より筋肉は付いていてバカ力をよく発揮するものですが非力なデブは困り者と言う事でしょうかね。
【送料無料】サルコペニアを知る・測る・学ぶ・克服する ［ 安部孝 ］
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
山猫の額
パソコン全般とデジタル家電の検証
カレンダー
コメント新着
フリーページ
のだめカンタービレ
かにかにツアー
倉庫１
100円ショップ
記事倉庫
書式スタイル逃がし
Windowsショートカット
コミックスリスト
継続コミック
手塚治虫漫画全集
コミック統合あ
コミック統合た
デジカメ購入
保護フィルムの貼り方
ソフトケース
デジタルカメラ購入記録
2000アクセス記念
ＳＡＴＡモバイルラック
ＶｉＰｏｗｅｒ製品
「naked」(EX-SARC1)
(EX-SARC1)加工する
４ｃｍファンを考察
CPUファン取替
パソコン購入履歴
天王寺動物園
アオサギを訪ねて
道頓堀川に生きる
リムーバブルHDDケース
ベランダ農場
ナガイモ（長芋）
アクセス数、切番記事
楽天カード紹介
キーワードサーチ
▼キーワード検索
© Rakuten Group, Inc.
