2015年09月29日
カテゴリ： カテゴリ未分類
2009/12/26・・・重症
2010/09/20・・・軽傷
2011/10/19・・・軽傷
そして
2015/09/28・・・前兆
しばらく腰痛から解放されていて油断したのか痛みが走る・・・
今までの経験からこの痛みは本格的な腰痛の前兆です
この時に腰をグリグリ回したりストレッチなどをしてしまうともっと悪化して次の日にドカーンと腰痛が襲って来ます。
何もせず腰に負担を掛けず静かに平穏に・・・嵐が過ぎ去るのを待ちましょう。
2009年の重症時は外出中で急に腰が砕けて歩けなくなりひどい目に合ったのがトラウマになり何とか回避出来るように万全を尽くします。
今日、明日は仕事も休んで養生中です、怖い怖い。
アンメルツ医学サポーター 腰椎用コルセット Lサイズ 104.5cm～117.5cm
2010/09/20・・・軽傷
2011/10/19・・・軽傷
そして
2015/09/28・・・前兆
しばらく腰痛から解放されていて油断したのか痛みが走る・・・
今までの経験からこの痛みは本格的な腰痛の前兆です
この時に腰をグリグリ回したりストレッチなどをしてしまうともっと悪化して次の日にドカーンと腰痛が襲って来ます。
何もせず腰に負担を掛けず静かに平穏に・・・嵐が過ぎ去るのを待ちましょう。
2009年の重症時は外出中で急に腰が砕けて歩けなくなりひどい目に合ったのがトラウマになり何とか回避出来るように万全を尽くします。
今日、明日は仕事も休んで養生中です、怖い怖い。
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