2016年12月06日
カテゴリ： カテゴリ未分類
前日会議をすっ飛ばして昼にとんかつがんこで、かつ+エビフライ+カキのランチセットを食べる
ダイエットカロリー的には倍ほどオーバーで血糖値もうなぎ登りかと思ったが夕食前血糖は103と
それほど高くなく夕食も少し食べ過ぎたが2時間後血糖も131と思ったほど高くなかった・・・
白米を食べているのでもっと上がるはずなのだが良くわからない。
試している食材
渋皮付きピーナッツ
チーズ
たまねぎ
ヨーグルト
夜に食べる納豆
まいたけ
ブロッコリー
さばの竜田揚げ
ちょっと高い豆腐
チョコレート高カカオタイプ88
ホエイプロテイン
小さいバナナ
ゆで卵
カロリー計算をして少しずつ食べるようにしている
薬は飲まずに食事と運動だけで良い状態に近付けたら儲け物です。
から付落花生「千葉半立」
ダイエットカロリー的には倍ほどオーバーで血糖値もうなぎ登りかと思ったが夕食前血糖は103と
それほど高くなく夕食も少し食べ過ぎたが2時間後血糖も131と思ったほど高くなかった・・・
白米を食べているのでもっと上がるはずなのだが良くわからない。
試している食材
渋皮付きピーナッツ
チーズ
たまねぎ
ヨーグルト
夜に食べる納豆
まいたけ
ブロッコリー
さばの竜田揚げ
ちょっと高い豆腐
チョコレート高カカオタイプ88
ホエイプロテイン
小さいバナナ
ゆで卵
カロリー計算をして少しずつ食べるようにしている
薬は飲まずに食事と運動だけで良い状態に近付けたら儲け物です。
から付落花生「千葉半立」
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
山猫の額
パソコン全般とデジタル家電の検証
カレンダー
コメント新着
フリーページ
のだめカンタービレ
かにかにツアー
倉庫１
100円ショップ
記事倉庫
書式スタイル逃がし
Windowsショートカット
コミックスリスト
継続コミック
手塚治虫漫画全集
コミック統合あ
コミック統合た
デジカメ購入
保護フィルムの貼り方
ソフトケース
デジタルカメラ購入記録
2000アクセス記念
ＳＡＴＡモバイルラック
ＶｉＰｏｗｅｒ製品
「naked」(EX-SARC1)
(EX-SARC1)加工する
４ｃｍファンを考察
CPUファン取替
パソコン購入履歴
天王寺動物園
アオサギを訪ねて
道頓堀川に生きる
リムーバブルHDDケース
ベランダ農場
ナガイモ（長芋）
アクセス数、切番記事
楽天カード紹介
キーワードサーチ
▼キーワード検索
© Rakuten Group, Inc.
