2016年12月14日
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昼に餃子の王将でランチ日替わり定食
マーボーラーメン550kcal+肉載せチャーハン650kcal+唐揚げ野菜の小皿250kcal・・・
糖尿病治療中なのに食べてしまった、家に帰って恐る恐る血糖値測定
昼食５時間後の血糖値126mg/dl
夕食食べて１時間後141mg/dl
夕食食べて2時間後121mg/dl
投薬一切無しの割にはそんなに高くないな健常者と比べると高いですがね
昼食後１時間の測定していないので何とも言えませんが月に何回かは王将ランチはOKですね
その後３時間は歩いているし・・・
でも最後にねんを押される「たまにはですよ」と今後一生節制していく中で息抜きは大事だと言ってたし
「たまには」ですがね。
たまねぎ氷が血糖値を下げる!おいしい糖尿病レシピ / 村上祥子 【本】
マーボーラーメン550kcal+肉載せチャーハン650kcal+唐揚げ野菜の小皿250kcal・・・
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昼食５時間後の血糖値126mg/dl
夕食食べて１時間後141mg/dl
夕食食べて2時間後121mg/dl
投薬一切無しの割にはそんなに高くないな健常者と比べると高いですがね
昼食後１時間の測定していないので何とも言えませんが月に何回かは王将ランチはOKですね
その後３時間は歩いているし・・・
でも最後にねんを押される「たまにはですよ」と今後一生節制していく中で息抜きは大事だと言ってたし
「たまには」ですがね。
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