2017年01月03日
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今年の運勢を予感するようにあと一歩の人生を送るのでしょうね・・・。
正月気分も今日で終わり明日からあわただしい日常生活が始まります
糖質を制限して低い血糖値を目指して生きましょう・・・。
正月料理で血糖値は全てオーバーしました、体重も増えました、反省しております。
血糖値測定器が珍しいのか皆がやりたがって試験チップ使いまくりです買い足さなくては
それと糖尿病予備軍多すぎ、食後高血糖は グルコーススパイク や血糖値スパイクと言われ急激に上がってしばらく高い値が続くと血管や臓器を傷つけるので危険だと説明したら青い顔をしていました・・・
会社の健康診断では空腹時しか測定しないのが原因ですがね恐ろしい事です。
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