2018年11月01日
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糖尿発症以来食事に気を付けて食べていると自ずと少食になります・・・
満腹感が出る食事になるように時間を掛けてよく噛んで食べるなど考えて食事をします
今日は時間の都合で朝食が遅くなったのに昼食が早まりお腹が減っていないのに餃子の王将へ行き
皆に合わせて日替わり定食を頼んだら量が物凄く多く一緒に食べに行った4人も食べきるのに
苦労するほどでしたから若い頃に比べ胃が小さくなっている今では残さず食べるのがやっとでした
が
夕食の19時になってもお腹が張って何も食べる気がしません
食前の血糖値を測ったら110・・・野菜スープでも飲んで寝ますかね。
食べ過ぎはいけませんご注意を。
【中古】糖尿病にタマネギが効く!!—血糖値を下げ、合併症を防ぐ、抜群の薬効! (自力で「治す」シリーズ) 主婦の友インフォス情報社
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苦労するほどでしたから若い頃に比べ胃が小さくなっている今では残さず食べるのがやっとでした
が
夕食の19時になってもお腹が張って何も食べる気がしません
食前の血糖値を測ったら110・・・野菜スープでも飲んで寝ますかね。
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