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design++dalu++昨日は夕方からいきなり用事が出来たりして、更新が遅れました。走るのもできなかったです・・5連休最後だーー。うちの旦那や子供たちが、明日から休みなので、いいねぇ、お休みと言ったら、お母さん、今、休んでるじゃーんって言われました・・そ・・そうだった。昨日は、近くに温泉施設がオープンしましたなので、行って来ました。ここよーん露天風呂、つぼ湯(陶器の露天風呂で2人くらい入れる)うたせゆ、寝湯、サウナ、泡風呂・・などなどタオル付で・・そして、シャンプーなどもあり。そんでそんで500円なのです(税込み)+1000でプール、スポーツジムも使い放題。しかもその日に開講しているスポーツプログラム、エアロビクス、水泳教室なども受けられるんです。(他にも沢山開講!ホームページに書いてあります)私、泳げないから、受講してみたいなーって思います。海の近くに住んでいたのにねー・・泳げません。帰りはこれですよー。ふふ前から気になっていたこれこれ。竹皮羊羹甘すぎず美味しかったですよー♪下の息子と旦那はこっちの方がいい岩村のカステラというので2人で頂きました。美味しかったですよーでも、きっと私の世代だと、羊羹より・・カステラが人気なのかな。心残り・・岩盤浴・・あったのですが、別料金でした温泉に来たおばさんも岩盤浴はないのねーって少しがっかり??今度は行きたいですねー・・明日から仕事です。職場はいったいどんな風になっているのやら・・
2006年04月28日
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**こんばんはー仕事の5連休もあっというまに3日が過ぎました昨日は友人とヒレカツを食べに行きました。おいすいー。今日はまとまった時間がようやく取れましたので緑化センターに花を見に行きました。家から7キロくらいの所、ランニングも兼ねて走って行きましたよ。花の前に・・万博の名残モリゾーとキッコロです結構かわいい??かなーって思います。花はいろいろ咲いていて、カメラを持ってきている人も結構いました。オー綺麗。バラじゃないよー花に疎い私・・八重咲きチューリップですこれはすずらんかい??って・・すずらんは夏だよどうだんつつじですそしてこれはこれはなんだろー。きっと、こういう花です、って言われればそうそう、なんて思い出すよね。などといって思いつきませんねー・・1時間散策後5キロ走りまた、7キロは歩いてかえってきました。少しずつまた、走っていきたいです。マラソンの方は、関門との闘いになりそうです。北海道マラソン最初の5キロ29分スタート地点に行くまでの時間もいれて29分ですからね・・後方スタートなので幾分不利にはなりますが、連休にしっかりスピード練習したいと思います明日はかわかりませんが、午前中走れたら、是非と、いいつつ明日は土岐市に施設がオープン予定。岩盤浴があったら行きたいわ学校の用事も多くありますが、午後からばかりなので午前中に行きたいわあと2日のお休み、楽しみたいと思います。そういえば、映画・・ご無沙汰してる・・****ivh**
2006年04月26日
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design++dalu++*********************こんにちはーです。みなさんより一足早く、連休させていただいております。今、現在お掃除と庭の草取りに燃えておりますめったにない心境・・でも気のあるうちに掃除じゃ最近ブログを訪問しておりましたらーこーんな占いがありましたよ。やった方もいるとは思いますが。成分分析占い(なのか??)これこれ本名を入れてポチっとやるだけです。ホントかねーって半信半疑でしたが・・ゆうちゃんzuの72%は努力で出来ていますゆうちゃんzuの7%はマイナスイオンで出来ていますゆうちゃんzuの7%はお菓子で出来ていますゆうちゃんzuの4%は成功の鍵で出来ていますだってー。うちのこの人もやってみました。なおちゃんの76%は度胸で出来ていますなおちゃんの12%は知恵で出来ていますなおちゃんの5%は気の迷いで出来ていますなおちゃんの4%は理論で出来ていますなおちゃん3%は心の壁で出来ています理論とパソコンしかないと思ったのに・・ところで、なかなか時間がとれずにバトンが出来ずにいましたがいよいよ一気に回答していきたいと思います。3つありまして、その1です。ぷりんちゃまからの携帯電話バトンです。Q1 機種 AUのWINです。Q2 色 へパーミントグリーン(旦那は水色)Q3 メールの着信、 Q4 電話の着信音人によって着メロを変えています。しょっちゅう、メールをくれる友人は星に願いをのオルゴール版、あと、大塚愛、キンキキッズ、矢井田瞳など使い分けていますよー。ミスチル♪もありますー。Q5 携帯のいいところは電話嫌いの私なので、メールは便利ですー。Q6 携帯の悪いところはこれは携帯のせいではないのですが、いつも長話の私・・気がつけば料金がすごいことになっていますね・・Q7 待ちうけ画像 Q8 サブ画面大分の竹田の桜ですQ9 1日の受信最高30位着たことがありますが、平均5通くらい??毎日極端におおかったり少なかったりします。電話の着信はほとんどなし・・Q10 まわす人そうですねー。では、早速。ハーフ完走おめでとうのオアシス62さん連休はお掃除に燃えるみっちゃんさんゴルフのリベンジはいつ??☆ヒサポン☆さんお願いします。掲示板にお願いにあがります。他の方もよろしかったら、占いもどうぞー。ちなみにぷりんちゃまやブログ仲間HIROさんもやっていました。(このお二方・・あたっているように思います・・)昼から友人とお茶してきます*********************
2006年04月25日
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**ivh**こんぱんはーです昨日は勇気ある3161の検索していただきました方ありがとうございました♪え??という方は昨日の日記を読んでいただければ納得??ですマラソン走れてうれしかったのは、4時間切れたこと以上に、みなさんのあたたかい気持ちに沢山触れたこと病気で自分に自信がなかった私が沢山の自信をもてたことということでした。それを大会終わってからしみじみ感じました。ところで話は変わりますが、先日の写真を職場で撮りました。ブログに載せようと張り切っていましたが、デジカメを会社に忘れてきてしまい、載せようと思った今では散ってしまいました。でも、ご覧下さいねー。チューリップもならんでいます。この桜は少しの間しか見られませんでした。みられたお客(私も)ラッキー♪ですそんで、この桜はまだ咲いてはいますが、もう今年は見納め。しだれ桜ですよー。え・・なんで見納めかって・・明日から5連休ですからね。でも家庭訪問あり、学校役員会あり、旦那の実家にいったり、運動会準備資料印刷有りで・・運動会・・春なんです。休みは学校の用で潰れるぅぅ・・・今日は仕事で、石楠花が綺麗でした。以前はつぼみでしたが、今日は満開でした。以前紹介したやまつつじと一緒に映えてとても綺麗でしたが、今日は競技会でしたので急いで撮った感じになりました。まっかっかです用事が重なり有休をとりましたので、今度の仕事は29日からになりますね。あー、仕事、忘れないよねーこれからもうちの職場では沢山の花が咲きます。また紹介しますのでご覧下さいね。また一週間始まりますね。みなさんにとっていい一週間になりますように。私はブログ更新率高い一週間になりそうですつぶやき・・巨人・・強い。巨人が嫌いな私・・
2006年04月23日
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design++dalu++♥vvv♥こんばんはー本題の前に・・・みっちゃんやっちゃん先日のパスタです有機野菜のパスタえびときのこのクリームパスタ証拠??写真です(笑)マラソンの方ですが・・悩み、悩んで。この大会に出場することにいたしました。制限時間は厳しいのですが、結果は別としてハードルが高い方が頑張れるかもしれないですね。この大会で完走目指します(^^)v子供のころはいつもテレビ観戦して、どんな人が出るのかしらねぇなどと言っていましたが、まさか自分が資格を得られるとは思っていませんでした。(資格・・フル大会4時間以内の記録保持者)まぁ、ギリギリなんですがね。頑張ってきますよーーふるさとですからねそれに私頑張る理由がここにも。フルマラソン完走できたら、載せてねと、うちの職場のホームページで紹介していただきました。ここみてねー支配人室よ。あれー、OBボールを走ってとりに行くことになっている・・(汗・・汗・・冷汗)私、走るのいいけど、泳げないからねー、ダメよー池のボールは・・って付け加えてもらえばよかった??証拠写真といえば・・物好きな方で結構です。本当にお時間のある方で結構です・・私の掛川マラソンの写真がみられます・・(5月31日まで)ここゼッケン3161で検索してみてねー。モデルは悪いですが、これも証拠写真ですねー。ホントに・・ホントに・・度胸のある方・・だけご覧下さい(笑)明日は私の大切な仲間オアシスさんがハーフマラソンに出場です。ガンバレーオアシスさん!!晴れるかな、晴れるといいね。休みの日はみーんな晴れがいいね。私、仕事ですー明日行ったら5連休ですけどね♥vvv♥
2006年04月22日
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design++dalu++●●●●●●●●今日は、風の強い日でしたね今日はお休みでしたので、友人とに行きました。有機野菜のパスタと、えびときのこのクリームソースパスタを2人で半分ずつ頂いて、パン(食べ放題)+スープ+ドリンク+デザート(好きなものから一品)で1140円でした。幸せですっ、ハイマラソンの話も聞いてもらえました。ただ、有機野菜の中に長ネギが入っておりました。あの、うどんの上に乗っかっているようなにゅるっとしてるの・・苦手です・・ので友達にあげました。昨日からマラソンの練習再開とホラを吹いてしまいましたが・・・昨日は学校の行事の打ち合わせのが入ってしまい、出来ませんでした。今日からホントにはじめました体の方はホントになんともないのですが、よくよく考えたら、走るのも遅いし、あまり体に負担がかかっていなかったのかな考えました。でも練習はできますので走ってきましたよひとまず10キロランからはじめました。少し歩いて57分くらいだったかな・・・走っている途中でスピードを上げたり、戻したりしながら走ってみたらしんどーしかも強風なんですもの・・大会の方は夏、秋と1回ずつ出ることにしました。秋は関西方面の大会に出たいのですが、2つ候補があって迷っています。夏は決まりました先日の掛川では最初のタイムが非常に遅かったので、今度はホントのイーブンペースで走れるといいです。タイムは5キロ27分半ばがほとんどの中、最初だけは30分以上でしたからね・・また、がんばりまーす。お金も貯めないと●●●●●●●●
2006年04月20日
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昨日は沢山のお祝いのメールをありがとうございましたうれしくてもう・・・改めて最後までサブ4を目指してよかったと、少しずつ実感が沸いてきました。今日から4日ぶりに仕事に行きました。職場の人はどこでどう聞いたのか・・みんな私のフルマラソンのことを知っていました。完走しましたと応えると・・反応がすごかったフルマラソンって何キロ??すごい!!人間って42.195キロ走れるものなの??(⇒あのねえ・・)しまいには・・42.195キロって何キロ??などとすっかりパニックのキャディさんもおりました。しかし、今日はそれだけではありませんでした。今日私のついたお客さん・・よくよく聞いたらウルトラマラソンのランナーでした。私が掛川マラソン完走を聞きびっくり、走らないように・・見えるのね。あの起伏多いコースで完走がんばったと言われました彼は、何を隠そう。ウルトラマラソン16回フルマラソン100回完走走歴20年北海道マラソン連続出場5回年齢は60代の元気な方でした。大先輩じゃー大先輩とやまつつじのお花見しましたとにかく沢山のフル、ウルトラの大会に出ていてお勧めの大会を教えてくれたり、キャディさん、あんたウルトラマラソン(100キロ)ピッタリやわー、どぉー??と最後に勧められました。どこが基準でぴったりなのかしら??最後に名古屋国際女子マラソンどぉ??えっっっそれは、世界が違うかも・・でも夢だけならいいか。そのお客さんのおかげでまだ決めかねていた次の大会が決まりました。また、報告します。ちなみにそのお客さんは6月のしまなみ街道ウルトラ遠足(100キロ)にいくそうです。一番最後のコースには石楠花が咲いていました。明日から練習開始ですdesign*yuippie
2006年04月18日
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昨日は初フルの記念すべき日となりました。雨がなかなか上がらずほとんど雨に降られた大会ではありましたが楽しんで来ることが出来ました。結局昨日アップした、アディダスの中に水色のTシャツを着て参加しましたよ。スタートはゴール予想タイム順、私は4時間半なので一番後方の方でした。8時半スタート長野は千葉真子さんだったらしいけど、うち・・号砲の合図。誰だったのかしら??スタート~10キロ天気は雨でしたが、風があまりなく走りやすかったです。みんな早い!!んですが、3キロ地点の上り坂で早くも歩いている人多数。でもアップダウンは強い私・・一気に走りぬけることが出来ました。59分58秒位・・だったかな。10キロ~中間地点お姉ちゃん頑張ってーーー、女性頑張れー、(周りに女性がいなかったので私のよう♪)うれしかったよー途中で男性ランナーに声を掛けられました。大丈夫ですか??寒そうですが・・・男性も初フルとのことで少しおしゃべり。少しずつ私のペースが上がってきたので男性とは離れてしまいました・・中間地点(21キロ)での記録 1時間58分20キロ~30キロ念願のメロンステーションに到着美味しく頂きました♪小学生の男の子沢山がハイタッチしてくれました。沿道の応援も少しずつ増えてきました。握手してー、お姉ちゃん!!って握手もうれしかったよ。歩く人が少しずつ出てきましたでも私は・・マイペースじゃ30キロまでのタイム 2時間48分30キロ~ゴールキウイステーションの係の方がキウイをがっちり手渡しで下さって頑張れよー、あと少しだと励ましてくれました。市街地に入りましたが、女性ランナーがんばれー!!随分ひいきめ??に応援してくれました。うれしー最後の10キロは緩やかなのぼりになったいて、ちときつかったけど、ペースが落ちることもなく走ることができました。あがりもしませんでしたが・・40キロ地点でタイムが3時間45分最後の2キロは辛かったけど・・走り抜いたら4時間切れる!!歩いているランナーを横に必死ではしり抜く私・・最後も上り坂でしたが。タイムは・・3時間57分23秒(グロス)となりました。このアップダウンの多いコース、サブフォーなんて夢のようでした。一人では走れないけどネ・・沢山の応援のおかげで達成できましたね。やったー帰りは快晴♪お茶畑、新茶を味わって無事帰りました。も買ってね体もおかげさまでなんともないです。みんなのおかげで頑張れました!応援ありがとうございました!!まずはご報告まで。design*yuippie
2006年04月17日
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マラソン大会までいよいよあと2日になりましたので、今日は最後のランして来ました。は散りかけではありましたが、今日のコースにはこんな桜が岐阜から(うちは岐阜近いけど・・)で写真撮りに来ていたけど、有名なのかな、って思ったりして。近所の人には・・走ってるの??なんで走ってるの??目的は何??質問は尽きません。以前は嫌でしたが、もう、動じませんよこの点は図太くなりました走り終わっても明日は小学校の役員会、明後日はマラソン大会でなんだか気ぜわしいのねってことで気分転換に一人で桃畑でも見に行くかってことにしました。桃は以前はあまり食べませんでしたが、近くに生産地があると結構食べますね。マラソン大会は忘れ物ないように(特にゼッケン引換証ですね・・)行って参ります。せっかくこの大会のためにランニング買ったんですけど・・みたいですね・・静岡といえば、私のブログ仲間やっちゃん⇒yachi829さん、エアーショットさんの故郷だったか・・と思います。お茶も飲んでこよー温泉も探してはいってこよー美味しいもの食べてこよーあ、明日の役員会忘れるところでした。みなさん応援ありがとうございます。おかげさまで、体調の方は万全です。実力はおいといてですけど・・マラソン大会でるみんながんばろーね!!大会にでるみんな・・かすみがうらマラソン・・タケルランさん、よこよこさん、masyu1983さん長野マラソン・・かったんらんちゃんさん、ポシィテブパパさん、ツイてるまっささん静岡掛川・・私(一人かい)(いずれもフルマラソン)土曜日行く前に覗いて、次回の更新は日曜日以降となります楽しんで来まーすtemplate designゆいっぴー
2006年04月14日
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design++dalu++●●*●●*●●*●●*●●久しぶりの更新です・・実は、日曜日仕事で、チョンボの連続でして・・(2回でしたが)私、この仕事で8年間も何やってたのかしらと考えていたら大粒の涙が・・朝起きたら出ていました・・少し仕事を離れた方がいいのか、悩んでいました。結局、仕事はあまり忙しくないので、忙しい時だけ、出勤しヒマな時は有休をとることにしました。でも、連休は稼ぎますよーー落ち込んだ時は長く落ち込んでしまう私・・一晩寝たら忘れる性格の人がうらやましいですね。私・・なかなかなれません。そうこうしている間に更新が遅れましたが・・やはり、友人、職場の人とのおしゃべりとでもやもやも吹っ切れましたというわけで久々の更新マラソンの練習はばかりあまり出来ませんでしたが、今日久しぶりに24キロくらい走ることができました。(日曜日にも雨が降ってきましたが、17キロ走りました)いよいよだなー。ところで、掛川マラソンフルーツエイドのご紹介です♪19.5キロ イチゴ、バナナ25.2キロ メロン、バナナ30.2キロ キウイ31.5キロ イチゴ、バナナ38.9キロ オレンジ、バナナ給水所はアミノバイタルだ・・そうです。そういえば、千葉浦安の時も、名古屋シティの時もアミノバイタルだったような。仕事は大会が終わるまでセーブしますが、マラソン終わったら頑張る予定。そして・・今、忙しい理由が、また一つ。小学校の講演会の講師を捜していたら、候補に・・何とスピードスケートのショートトラックの寺○悟君が候補になっている・・私は講演会の主催者側ですので、来てくれることになったら忙しいぞー。生の寺○君、見てみたいです。これから打ち合わせの電話が入る予定です。講演会の打ち合わせ、マラソン、そして、仕事。そして、そして、PTAの総会!!忙しいけど、今週が頑張り時です。来週落ち着くまで頑張ります。訪問、待っててね♪●●*●●*●●*●●*●●
2006年04月12日
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・*・・*・こんにちは昨日は、子供の始業式でバタバターーっと、私も、のタイヤ交換でバタバターっとしておりました。車のタイヤは毎年交換するのですが、毎年約4万円痛い出費です。職場がぐねぐねの坂の上のためすぐ減るんです・・ところで・・そんな中・・来ました、静岡掛川マラソンのご案内♪何々・・いろいろ書いてありますぞ。私の一番怖いものは関門です。マラソンを知らない方もいると思うので説明しますが、要は、この時間内にココを通らない場合は収容に乗って走るのを辞めなければならないのです。20キロ 2時間25分25キロ 3時間・・・・そして、35キロ地点の4時間10分を過ぎれば無し一番目を引くのは、フルーツステーション25.2キロのメロンステーションは見逃せ(食べ逃せ??)ないです。よーし。というわけで、前置きが長くなりましたが、一緒に出る友人とお花見ラン♪に行きました。友人は大会は初めてで10キロに出るんですが、心配・・ばかりしています。確かにすぐ息切れしてしまうんです。桜は満開でしたここの公園を起点にスタートこの河川敷をとおり綺麗な川も見ながら・・余裕だねって言われたけど、私だって不安なのよーー。友人はますます不安になってしまい、また月曜日に一緒に走ることにしました。私は、昨日23キロ走りましたが・・(2時間8分でした、ホントは3時間走したかったけど強風でだめでした・・)やはりフルは長いよーーー当日の服装だけはばっちり決めてあるのですが、完走、そして、故障のないように・・あとは、あとは・・お天気がに限ります。今日は東京タワーは録画して夜は走りに行ってきます(では見ましたので)ファイトじゃーーー。・*・・*・design++dalu++
2006年04月07日
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design++dalu++( ) * ( ) * ( ) * ( ) * ( ) * ( ) * ( ) * ( ) * ( ) * ( ) * ( )こんにちは昨日は更新中に寝てしまいました・・其の1、其の2がまだの方は是非みてねー。いよいよ大分、竹田市へ参りました。まず、瀧廉太郎記念館に行きました。荒城の月 「もういくつねるとお正月♪」「春のうららの隅田川♪」の作曲家です。 23歳で亡くなられました。近くに歴史の小道がありました。その次に岡城跡に行きましたが桜が満開でした公園内も石垣から・・とても暖かく最高のお花見でした。次に宮崎へ行く予定でしたが、「日本一の水流美白水ダムに寄ってって」と、記念館の人に言われ寄りました静かで綺麗でしたよ。かなり山の中でしたが・・時間が少しなくなってしまいましたが、何とか・・高千穂に到着しました。ゆっくり散策は出来ませんでしたが、見てきましたよ今回も、熊本城と水前寺公園には寄れませんでしたが・・また、いつか、行くぞー帰りの空港ではやっちゃんことyachi829さんお勧めのいきなり団子を沢山買い込みツアーパックについていた500円の金券で私は、鹿児島のかるかん旦那は長崎のカステラを購入しました。熊本なんですけど・・・太る元を沢山購入し、太る生活をしていた私は体重がしっかり増えて・・あー、減量のちとした悩みを抱えセントレアに付きました。楽しかったですでも太ったデス・・熊本帰還記は今回で終わりです。いつも読んでくださった方ありがとうございました。★最近のランニング★一昨日は10.5キロ走りました昨日はハーフ走りました。いよいよ大会ですねぇ・・・今日はこれから雨もおさまりましたので、またがんばってきます。でも仕事が早番だから眠いですね・・少し( ) * ( ) * ( ) * ( ) * ( ) * ( ) * ( ) * ( ) * ( ) * ( ) * ( )
2006年04月05日
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design++dalu++●●●●●●●●おはようございまーす更新がちと、遅れましたが、旅行記の続き・・其の2でありますその1まだの方・・よかったらのぞいてみてくださいお宿「わらく」に入りました。部屋の中はこんな感じで。お花が飾ってありました。お部屋には露天風呂もあったんですよ。露天風呂付の部屋かーーー、あこがれてたよ黒川温泉では湯めぐり手形(1200円)で3つの旅館の露天風呂に入ることが出来ます。まずは山みず木の露天風呂そのあと、夕飯です。ご馳走その一部です里芋のあんかけ♪馬刺し♪こんな凝ったグラタン♪肥後牛の焼肉♪までもが(映像が少し暗いです)美味です。そのあとは、地元の方が作ったというお米でのご飯。これ美味しかったです。写真撮りまくっていたので・・ご夫婦でもいかがです・・・??などといわれたので仕方なくいやいや、喜んで??撮りました。アップはありませんーー、恥ずかしいですからね。次の日の朝私の宿泊した部屋の前の庭園です。綺麗でした。朝風呂・・熊本のジャージー牛乳と麦ご飯の美味の食事の後露天風呂めぐりその2は普通の露天風呂・・その3は洞窟風呂・・ここはよかったよブログのお友達laila7776さんが教えてくれました。ありがとう。そして、2日目の観光予定地大分竹田と宮崎高千穂へ向かいました其の3へ続きますくじゅう高原もいい眺めでしたが旦那は・・・県境になったら教えてくれて騒いでいました。どうするんだーーー★昨日の報告★どしゃぶりでランも出来ず、仕事でくたびれました幸いきさくなお客さんで助かりました。土曜日は私のブログの友であるぷりんちゃまが遊びに来てくれてその模様??をブログに書いて下さいました。また是非のぞいてみてくださいね。●●●●●●●●
2006年04月03日
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design++dalu++●●●●●●●●お久しぶりでーす熊本から昨日、帰って来ましたいいお天気に恵まれましたよ旅行記は3回で、近況報告と同時にさせていただきます。朝 セントレア発(これはセントレアのキャラクター)謎の旅人フー実は旅行の朝は、大雪でした。えー・・っ大丈夫??会社からはクローズの連絡網が入り、出発前でしたので、連絡網を回して・・でもセントレアに雪はありませんでしたホッ昼 熊本着熊本ラーメン頂きました、美味♪その後、何度も行こうと試みてはいけずじまいだった、阿蘇「道がグネグネして気持ち悪い」草千里だけど・・茶色でした。米塚もまだ・・茶色。 でしたが、お天気がよくとてもいい眺め。その後には予定にはありませんでしたが、白川水郷(阿蘇高森)お水が綺麗で美味しかったです。それで・・もしかして??満開なら綺麗だろうなぁ。と思っていた、一心行の大桜は全然咲いていませんでしたが・・。桜期待の観光客で結構人は多かったです。満開なら・・最高でしたが。(贅沢じゃー)阿蘇の立ち寄り温泉に寄り、夕方、黒川温泉に向かいました。この入り口でした。夕方、黒川温泉着明日に続きます★今日の報告★マラソン、17.5キロ走りました久しぶりでハーフは走れませんでした地区の小学校、子供会の合同総会があり、役員としてまずは一段落しました。なので訪問は明日以降に伺いますね。訪問を楽しみにしています。ちらほらマラソン完走の声が??ではおやすみなさーい★●●●●●●●●
2006年04月01日
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