今日から本格的にデビューしました!

と言うのも・・・流行の「ビリーズブートキャンプ」でございます♪

CD持ってましたが、忙しさに続けられずにいましたが、

今日から７日間、頑張って続けようと思います。

本日１日目・・・取り合えず結果報告致します。

５０分のキャンプインでしたが、キャンプ前との体重差は－0.4キロ。

普段運動しないので滝のように汗が流れました。

もう早、腕と足は筋肉痛。直ぐに筋肉痛って事はまだまだ若い???(笑)

そろそろ終わる頃・・・キッチンから何やらいい匂いが!!!

旦那が自分の夜食に、今夜はホルモンを焼いていたようです。

しかも２パックも・・・^^;

で、どうしたか。折角なので我慢して食べませんでしたよ。

ちなみに今夜の夕食は・・・野菜だけのキムチ鍋のみ。

いつもここに来てくださるhanaさんを真似て、鍋ダイエットもやって

見る事にしました。夕食の炭水化物抜きは結構辛いですが、

たったの１週間の辛抱。我慢して頑張ってみようと思います!

って・・・１週間の辛抱って言う自体が、私はダイエット向きではないと

物語っているような気が致します^^;

普通１週間頑張って痩せたとしたら・・・その後も食事に気を付けたり

するわよね?

私には１週間以降も炭水化物抜きは無理かもです^^

まぁ、ビリーのキャンプにどれだけの効果があるのか、身を持って

皆さんにお伝えしたいと思います～♪