平民愚平 備忘録

06月度歩数累計､100万歩達成

2014年06月度歩数累計･･･ 1012902 歩

06月01日ブログ

05月度歩数累計､100万歩達成ならず

2014年05月度歩数累計･･･911237歩

引退前は休日のみウォーキングをしていたが､引退して以来､ウォーキングがノルマの様になってしまい､ウォーキング(2時間)+屋内で駆け足足踏み(2時間)の合計約4時間で､毎日3万歩～4万歩､月間100万歩を目安に継続している｡

引退して悠々自適の様なものだが､これだけに休みなく毎日4時間を拘束されると､他に殆どやりたいことが出来ずに､ストレスになっているがやめられない｡

月間100万歩と云えば､毎月､横浜～広島を歩いている様なもの。　結構シンドいよ｡

週 1 回以上、運動している？

回答期間   2 月 26 日 0 時～ 2 月 27 日 0 時まで

している    していない

平民愚平さん　男性　60代～　　 あなたは「 している 」と回答しました。

毎日､ウォーキング＋部屋内での駆け足足踏み合計 30000 歩 (3 ～ 4 時間 ) 以上､月間100 万歩。