2009年06月14日
テーマ： スポーツ＆自分の身体＆生活(227)
カテゴリ： ジョギング
梅雨なのにこの週末は良い天気でした
土日とも朝RUNとお昼のjog＆walking
土曜日は朝は砂浜＆市内RUN
満潮時で波打ち際、堅い砂浜少なく足元とられて走りづらかったです
午後は彼女さんと市内の青少年の森周回２．４キロ
１周ゆっくりjog
２周walking
walkingの方が早いペースです
日曜日の朝RUNはいつもの堤防コース
お昼は友達とランチ
そのあと四日市市の伊坂ダムへ
サイクルパークでして自転車のレンタルもありたくさんの人で賑やか
もちろんウォーキングの方やランナーさんも
周回３．６キロのコース
今日も彼女さんと一緒
１周目はjog
２周目はwalking
３周目は一人でRUN
たくさんランナーさんとすれちがったのでチト走りたくなりました
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Re:伊坂ダムでｊｏｇ＆walking(06/14)
ともＲＵＮ
さん
本当に天気良かったですね♪
って言うか…暑かったですけど… (^_^;)
でも気持ちの良い jog＆walking となった事でしょうね～♪
僕もいつかは伊坂ダムの周回コースで走ろうと思っています♪
(2009年06月15日 22時04分40秒)
って言うか…暑かったですけど… (^_^;)
でも気持ちの良い jog＆walking となった事でしょうね～♪
僕もいつかは伊坂ダムの周回コースで走ろうと思っています♪
(2009年06月15日 22時04分40秒)
Re:伊坂ダムでｊｏｇ＆walking(06/14)
おたぽんた
さん
天気も良く、良さそうなコースですね。関東も週末は雨予報も外れ、天気が持ちました。
お陰で２４時間のリレーも充実の楽しい時間でしたよ！
たくろうさん、夢の島、来年いかがでしょう？彼女さん連れて一緒に走ってみては！！ (2009年06月16日 00時28分19秒)
お陰で２４時間のリレーも充実の楽しい時間でしたよ！
たくろうさん、夢の島、来年いかがでしょう？彼女さん連れて一緒に走ってみては！！ (2009年06月16日 00時28分19秒)
Re:伊坂ダムでｊｏｇ＆walking(06/14)
ラルム♪
さん
いつもＲちゃん一緒で楽しそうにトレしていますね。微笑ましいです（*^_^*）
やっぱり海沿い走れるって気持ちよさそうです。
ラルム♪はお山にどっぷりつかっています(^^♪ (2009年06月16日 07時59分18秒)
やっぱり海沿い走れるって気持ちよさそうです。
ラルム♪はお山にどっぷりつかっています(^^♪ (2009年06月16日 07時59分18秒)
楽しい週末でしたね。
土日に周回コースを走るときっとたくさんのランナーさんとすれ違うんでしょうね。
私も平日に周回コース走りますが、最近は平日でもランナーさんが結構いますよ。ブームかな??
おひるのランチ、何を食べたのか、気になるーー♪笑 (2009年06月17日 15時17分37秒)
私も平日に周回コース走りますが、最近は平日でもランナーさんが結構いますよ。ブームかな??
おひるのランチ、何を食べたのか、気になるーー♪笑 (2009年06月17日 15時17分37秒)
Re:伊坂ダムでｊｏｇ＆walking(06/14)
koba-tea.
さん
ありがとうございます♪
たくろう６９
さん
ダム湖の周回コース。適度なアップダウンありいいコースです
彼女さん楽しく走れるようもう少し鍛えて鍛えます(^^)v
写真切れてたのはガッカリしてました(^^;
この日のランチは友達と。たいした事ありませんよ
また美味しいの食べたらupしますね
(2009年06月20日 23時12分50秒)
彼女さん楽しく走れるようもう少し鍛えて鍛えます(^^)v
写真切れてたのはガッカリしてました(^^;
この日のランチは友達と。たいした事ありませんよ
また美味しいの食べたらupしますね
(2009年06月20日 23時12分50秒)
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