北信濃の暮らし　思うまま気まま

　本当に暑かった　

初めて　熱中症にかかったり　

夏バテしたり　自律神経失調症ぎみ

の私には　耐えられなかった。

でも

食欲が失せたお蔭で　ちょっと痩せて

メタボでは　ありませんと　特定保健診断の通知がきました。

苦あれば　いいことも？！

この頃は　夕飯は　カロリーカット

ごはんは半分以下　おかずは揚げ物、油の強いものは

食べない　野菜食　中心に

維持してます。

これからも　この調子で　

信濃毎日新聞の斜面で

星野哲郎さんのことが書いてあった

その中で

「前を向いて歩こうとするから挫折があるのだ。

そして挫折があるから、人は強くなれる

挫折があるから人にやさしくなれる。

転んでも転んでも立ち上がる。」

[妻への詫び状]（小学館）に書いてある

今年は日本の衰退（尖閣諸島に国後島等の外交問題、民主党同志の争い、検察、裁判所の不信等々）

気候も　ピンポイントで強い雨、風　信じられない災害現場、無縁死、幼い子供虐待

胸が痛くなるほどのニュース

それに　何よりも　そんな恐ろしいニュースに鈍感になってしまっている

言葉の暴力も　怖い

それでも　それでも

負けたくない

2月に火事で家を失い　孫を娘を大やけどで

入院中の介護　、リハビリと　辛い体験をした友

でも

元気になってきてくれた

仲間の思いが　彼女の支えになったらしい

私も　影ながら　今でも　応援したい

亡き従兄の子も

心の病から立ち上がろうとしてる

そっと　そばに居て　支えたいと強く思う

それに

冤罪で刑を執行され　この12月にようやく　刑期を終えた

知人の長男　

なんとか　応援したい　味方だよ　と　声をあげたい

きっと　苦労が糧になることを信じて

新聞を読んで　平成22年に　篤く　考えたことです。