はしGOの絵日記もどき

寒～い住宅街をテクテク
街灯に浮ぶ自分の影がテクテク

ワンちゃんに吠えられながらテクテク
満月が綺麗だ～とテクテク

歩くと、すぐ息切れがしてハァ～ハァ～、胸が痛くなる
息を整えて、また歩き始めていた頃のこと

「　こいつを何とか、しなければ・・・・・」　と思い
ウォーキングを始めて、一ヶ月余り

しかしウォーキングて凄いですね
息切れも、胸の痛みも、無くなって来た

歩く距離も延びて行く
３０分も歩けば、ハァハァ～と荒い息だったのが

１時間、２時間と歩ける、以前には考えられ無かった事
メタボ予備軍からの退団も近し・・・・？　と思うほど、

歩くと痛かった膝も、筋肉が付いてきたのか
痛みも少なく、良くなってきたみたい

しか～し、息は上がってないのに、
膝に疲労が溜まると、歩行スピードが鈍る

まして下り坂になると、も～ぅ　駄目、ヨタヨタ

わが家は丘陵地を造成した、ひな壇形式の住宅街
その底辺にあるので、坂道を下らないと帰れない

上り坂は良いんですけどね～、下り坂がね・・・・
行きは良い良い～帰りが恐い～♪

今日も膝と相談しながらのウォーキングです。　オ～！