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2011年12月の記事
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術後10日たちました。
こんにちは早いもので、手術後10日もたちました。今回は気分の悪さはないのですが、杖なしでは家の中も歩けなかったのですが、昨日からようやくなんとか歩けるようになりました。お友達からビタミンカラーのアレンジをいただいたからかしら・・・・・日一日と快方に向かっているのを実感できます。
2011年12月24日
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素敵なプレゼント
こんばんわ職場のメンバーから素敵なお花が届きました。きれいなうちに画像に残しておきたいと思い写してみました。ちょっと変わった雰囲気で・・・・カメラを持ったのは二ヶ月ぶりかもしれません。これは小さいレンズなので負担が少なくまた何回か写しておこうと思っています。普段の半分くらいの食欲はあるのですが、たぶん筋肉痛なのか歩くのが大変です。でも退院しても何にもできないからね！！って息子に言っていたのですが、それなりに家事はできています。
2011年12月20日
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退院しました
こんにちは人工股関節置換術という手術のために13日に入院し、14日朝一番で手術を受け、昨日予定より2日も早く退院しました。手術後の24時間が一番きつく、食べられないのは仕方ないとして、寝返りが打てないのがなんとも辛い・・・・それでも前回麻酔で吐き気がずっと続いて辛かった事を麻酔の医師に伝えておいたので今回は吐き気の副作用の少ない麻酔を使用してもらいました。吐き気はないものの微熱が続き、すっきりしない頭痛に悩まされました。一番ショックだったのは初めて床の上に立ったとき、なんだか変！！！！手術したほうの足が長く感じる！！！！！気分的には3センチくらい違うような気がしました。ウワァーどうしよう！！！すっかり気持ちが落ち込んでしまいました。もともと左足のほうが1.5センチほど短かったのを直してくれるはずだったのに。。。再手術も辞さない気持ちのまま頭の中がショックが渦巻いていました。何回かトイレに行く間にあれ？？長く感じているのは包帯できつく縛られているせいかな？？？不安なことは何でも先生にお話したほうがいいですよとのリハビリの先生に言われたので、聞こうと思っていたのですが、先に 今回足の長さをそろえましたから！！と言われてしまい、やっぱり私の錯覚だったようです。術後二日目の回診の時に杖を持って歩いてみたらもう退院していいと言われ、まだ満足に歩けないのに退院日は決まってしまいました。翌日も杖なしでは歩けない状態で、退院の日になってようやく何とか歩けるようになりました。もともと杖を持っていなかったので、借りていた杖を返した後迎えの車までの移動は、娘の腕につかまってやっとでした。今は家の中の移動はいろんな家具につかまって何とか生活できています。前回体力がなくなり、座っていられなかったのですが、今回は不思議と大丈夫。食欲もあるし、これならいろんなことが出来そうです。とはいえ、職場復帰に向けて歩くことが最優先ですが・・・・・
2011年12月19日
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人工股関節置換術
12月13日に人工股関節の手術を行うため入院します。3年前にも片側を行い、今回は残りの右側です。手術の予約は今年の2月に先生にお願いしていました。職場の了解も得られ、出歩くことも控えて、あと少しで入院です。夏以降カメラを持って歩くと数時間で足が痛くなり、痛み止めを飲んで過ごしていました。そうすると仕事の時にも影響が出て、ちょっとカメラはお休みすることにしました。両方の足が人工股関節になった場合、生活にどのくらい支障が出るのか不安ですが、痛みがなくなれば仕事もやりやすくなると思い、決心です。今は風邪を引かないように体調を万全にして臨みたいと思っています。
2011年12月03日
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アプリでダイエット目標達成!(^^)!
こんばんわipad2のアプリ、痩身計画とカロリー管理の二つを使い、ダイエットを決意したのが9月17日。体重計を見るのが怖くなって数ヶ月、これではまずい！！！と思っていた矢先に、ipad2を購入。最初はアプリなんてと思っていたのですが、以前、ＮＨＫの「計るだけダイエット」でダイエットに成功したことを思いだし、再挑戦です。やり方は同じで「痩身計画」は毎朝晩に計った体重と体脂肪を記入すると平均値がグラフになります。一番効果のあった「カロリー管理」は、目標に合わせて一日に食べてもよいカロリーが計算されます。その数値に沿って、食べたものを記入していきます。あまり神経質にならずにケーキもすき焼きもラーメンも食べていました。ただ、その日の朝はパンとコーヒーだけとかお昼はおにぎり一個とか・・・・・トータルで考えて、無理のないように続けていました。その結果、今朝、目標達成です。11月から51キロと52キロの間を行ったりきたりで変化がなかったのですが、一応終了です。そして、今度は3月5日までに3キロ減量を目標に頑張ります。3月5日は私の57回目の誕生日です。それまでに18歳のときの体重に戻れるようコツコツと頑張ります。
2011年12月03日
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