2005年02月27日
カテゴリ： ダイエットする？
またまた、親知らずの話題で、恐縮ですが・・・
こぶとりばあさんのこぶのところが青あざになってきまして・・・
昨日なんて、生徒から、
「先生、殴られたん？」
なんて言われちゃいましたよ・・・
そうなるってことは、歯医者さんから、予言はされていたものの、まだ痛むし、出血もしているらしく、口の中は生臭いし・・・
憂鬱････
ただ、ダイエット効果はやっと表れました。
－１・５ｋｇ、体脂肪率－２％
やっぱり普段食べ過ぎているのね・・・・
昨日から、鰆とかほうれん草とか、ちょっと歯ごたえのあるものも食べ始めていますけれど、量は、今の状態をこれからも続けていこうかな。
今、もぐもぐすると、まだ痛むので、量が多く取れない状態なんですね。
早食い・過食が抑えられているって感じ。
これがダイエットの基本なのかも。
こぶとりばあさんのこぶのところが青あざになってきまして・・・
昨日なんて、生徒から、
「先生、殴られたん？」
なんて言われちゃいましたよ・・・
そうなるってことは、歯医者さんから、予言はされていたものの、まだ痛むし、出血もしているらしく、口の中は生臭いし・・・
憂鬱････
ただ、ダイエット効果はやっと表れました。
－１・５ｋｇ、体脂肪率－２％
やっぱり普段食べ過ぎているのね・・・・
昨日から、鰆とかほうれん草とか、ちょっと歯ごたえのあるものも食べ始めていますけれど、量は、今の状態をこれからも続けていこうかな。
今、もぐもぐすると、まだ痛むので、量が多く取れない状態なんですね。
早食い・過食が抑えられているって感じ。
これがダイエットの基本なのかも。
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