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かずごん1111
いろいろなものの手作りが大好きで～す。 作ったもの日々の出来事を日記にしていきたいと思います。
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January 20, 2010
テーマ： ◆今日のお弁当画像～♪◆(38569)
カテゴリ： 料理
○ほうれん草と卵のサンドイッチ
（食パン・ベーコン・ほうれん草・ブロッコリーの茎・卵・サンチュ）
フライパンにバターを熱して→ベーコンを入れて炒めて
→ほうれん草とブロッコリーの茎を入れてしんなりするまで火を通し
→塩コショウで味付けして→卵でとじて
→サンチュとマヨと一緒にサンドしました。
○りんご
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[料理] カテゴリの最新記事
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今日も・・・サンドイッチ♪ April 8, 2014 コメント(1)
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今日は・・・サンドイッチ♪ April 7, 2014
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今日は・・・おから♪ April 4, 2014
Re:今日のお弁当♪(01/20)
☆楽豆☆
さん
サンチュがいっぱいだね！良いなぁ～おいしそ！
いっつも美味しそうだわぁ～～♪＼(~o~)／♪
私も誰かお弁当作って～って感じ。(~_~;)
そうそう！
生姜！食べてる？？？
あのね～。ダイエットのおはなし(*^^)v知りたい？？
夜お風呂上りにお湯(ぬるくていいのよ)100ccに生姜すったのをちょっと入れて混ぜて飲む。
これで代謝が上がるよ！UP!!!!!
そして身体も温かくなるし。やせ易い体作りのサポートかな？？？そんな感じ。
どのくらいの量かな？
ちょっとでいいのよ。辛いから。少量で効くので。
すって冷凍しておくといいかも。チューブのもあるけどね。味が平気ならそれでも！
やったことある？？？わたしはやってます。
お陰で2週間で増えた分は戻りました。
過去にもそれでダイエット成功！もちろんそれだけじゃないけどね。食べる分のセーブと、夜は少なめ！ローカロリー食に。水はしっかり摂る。体を動かす。睡眠はしっかりとる。ですね♪ (January 20, 2010 10:25:49 AM)
いっつも美味しそうだわぁ～～♪＼(~o~)／♪
私も誰かお弁当作って～って感じ。(~_~;)
そうそう！
生姜！食べてる？？？
あのね～。ダイエットのおはなし(*^^)v知りたい？？
夜お風呂上りにお湯(ぬるくていいのよ)100ccに生姜すったのをちょっと入れて混ぜて飲む。
これで代謝が上がるよ！UP!!!!!
そして身体も温かくなるし。やせ易い体作りのサポートかな？？？そんな感じ。
どのくらいの量かな？
ちょっとでいいのよ。辛いから。少量で効くので。
すって冷凍しておくといいかも。チューブのもあるけどね。味が平気ならそれでも！
やったことある？？？わたしはやってます。
お陰で2週間で増えた分は戻りました。
過去にもそれでダイエット成功！もちろんそれだけじゃないけどね。食べる分のセーブと、夜は少なめ！ローカロリー食に。水はしっかり摂る。体を動かす。睡眠はしっかりとる。ですね♪ (January 20, 2010 10:25:49 AM)
Re[1]:今日のお弁当♪(01/20)
かずごん1111
さん
☆楽豆☆さん
＞サンチュがいっぱいだね！良いなぁ～おいしそ！
＞いっつも美味しそうだわぁ～～♪＼(~o~)／♪
＞私も誰かお弁当作って～って感じ。(~_~;)
＞
＞そうそう！
＞生姜！食べてる？？？
＞あのね～。ダイエットのおはなし(*^^)v知りたい？？
＞
＞夜お風呂上りにお湯(ぬるくていいのよ)100ccに生姜すったのをちょっと入れて混ぜて飲む。
＞これで代謝が上がるよ！UP!!!!!
＞そして身体も温かくなるし。やせ易い体作りのサポートかな？？？そんな感じ。
＞どのくらいの量かな？
＞ちょっとでいいのよ。辛いから。少量で効くので。
＞すって冷凍しておくといいかも。チューブのもあるけどね。味が平気ならそれでも！
＞やったことある？？？わたしはやってます。
＞お陰で2週間で増えた分は戻りました。
＞過去にもそれでダイエット成功！もちろんそれだけじゃないけどね。食べる分のセーブと、夜は少なめ！ローカロリー食に。水はしっかり摂る。体を動かす。睡眠はしっかりとる。ですね♪
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毎朝サンチュ三昧で～す♪
生姜！大好き♪
料理に！お菓子に！飲み物に！何に入れても美味しくて良いですよね。
冬は生姜！ですね♪
生姜シロップ作ってるので、スライスも一緒にお茶に入れて、飲んでスライスはガイガリ食べてま～す。 (January 20, 2010 09:00:13 PM)
＞サンチュがいっぱいだね！良いなぁ～おいしそ！
＞いっつも美味しそうだわぁ～～♪＼(~o~)／♪
＞私も誰かお弁当作って～って感じ。(~_~;)
＞
＞そうそう！
＞生姜！食べてる？？？
＞あのね～。ダイエットのおはなし(*^^)v知りたい？？
＞
＞夜お風呂上りにお湯(ぬるくていいのよ)100ccに生姜すったのをちょっと入れて混ぜて飲む。
＞これで代謝が上がるよ！UP!!!!!
＞そして身体も温かくなるし。やせ易い体作りのサポートかな？？？そんな感じ。
＞どのくらいの量かな？
＞ちょっとでいいのよ。辛いから。少量で効くので。
＞すって冷凍しておくといいかも。チューブのもあるけどね。味が平気ならそれでも！
＞やったことある？？？わたしはやってます。
＞お陰で2週間で増えた分は戻りました。
＞過去にもそれでダイエット成功！もちろんそれだけじゃないけどね。食べる分のセーブと、夜は少なめ！ローカロリー食に。水はしっかり摂る。体を動かす。睡眠はしっかりとる。ですね♪
-----
毎朝サンチュ三昧で～す♪
生姜！大好き♪
料理に！お菓子に！飲み物に！何に入れても美味しくて良いですよね。
冬は生姜！ですね♪
生姜シロップ作ってるので、スライスも一緒にお茶に入れて、飲んでスライスはガイガリ食べてま～す。 (January 20, 2010 09:00:13 PM)
Re:今日のお弁当♪(01/20)
satorin7
さん
久し振りに覗いてみたら復活している！
嬉しいっ！殆ど見ましたが、このサンドイッチ、
特に美味しそう！お弁当にパンってのも
いいですねー。焼いてるから更に美味しそう！ (January 22, 2010 04:00:45 PM)
嬉しいっ！殆ど見ましたが、このサンドイッチ、
特に美味しそう！お弁当にパンってのも
いいですねー。焼いてるから更に美味しそう！ (January 22, 2010 04:00:45 PM)
Re[1]:今日のお弁当♪(01/20)
かずごん1111
さん
satorin7さん
＞久し振りに覗いてみたら復活している！
＞嬉しいっ！殆ど見ましたが、このサンドイッチ、
＞特に美味しそう！お弁当にパンってのも
＞いいですねー。焼いてるから更に美味しそう！
-----
パンを焼いてると水分でパンがぷにょぷにょになりにくいので良いです。
水分対策のマーガリン塗る手間も省けるし (January 25, 2010 09:40:39 AM)
＞久し振りに覗いてみたら復活している！
＞嬉しいっ！殆ど見ましたが、このサンドイッチ、
＞特に美味しそう！お弁当にパンってのも
＞いいですねー。焼いてるから更に美味しそう！
-----
パンを焼いてると水分でパンがぷにょぷにょになりにくいので良いです。
水分対策のマーガリン塗る手間も省けるし (January 25, 2010 09:40:39 AM)
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