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今日のメニューは・・・
炭水化物多かったかな~

●ご飯・みそ汁●
納豆・大根・玉ねぎ
●焼きラーメン●
前日の残りの"カレー"を使って
焼きカレーラーメンです。
●チキン&野菜たっぷり●
甘辛く味付けしたチキンを
野菜炒めの上に乗っける。
(キャベツ・人参・ピーマン・玉ねぎ)
《食欲の秋》 でも食べすぎ注意
"メタボ"が気になったら・・・・ダイエットしましょ~
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晩ごはん 2009年02月09日
野菜を買いました・・・・・・ 2009年02月08日