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2022年03月28日
カテゴリ： ランニング
ランニングシューズはナイキ エア ズーム ペガサス 38 メンズ ランニングシューズ
天気は曇り
気温は13℃
トータル走行距離は14.11km
歩数は16,166步
消費カロリーは627kcal
ランニングシューズの違いによる歩数の減少にビックリしたので、
ズームフライ３、Air Max2017との比較のために距離と歩数を書いておきます。
8.77km 9,092步
今日の大和川河川敷はランニング日和でした。
コロナ禍でランニングを休止したのが二年前。
ランニングを再開したのが一年前。
1年間の疲労がたまったので、1週間お休みしてましたが、今日から再開です。
年齢も49歳になり、１週間では蓄積された疲労はとれきれませんが、体調管理のため、ランニング再開です。
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