蟹座メガネのチャトレ日記

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チャットレディとして早３年☆ アラサー在宅平日夜稼働の　蟹座メガネ　のゆるゆるチャトレ日記へようこそ☆ ここではがっつり稼働でなく、緩めにお仕事しているなかで思ったことを徒然書いていくブログです。有益無益は貴方次第です★

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2023.03.03

チャトレの花粉症との闘い

テーマ：チャットレディー(83)

カテゴリ：チャトレ

さてさて、今日もチャットレディとして早３年☆
アラサー在宅平日夜稼働の　蟹座メガネ　のゆるゆるチャトレ日記へようこそ☆
ここではがっつり稼働でなく、緩めにお仕事しているなかで思ったことを徒然書いていくブログです。

←これは、美味しそうなカニのお取り寄せです☆

はい☆３月になりました～～～！

個人的には、３０位あると安心なのですがそれはその月次第という事で☆
あんまり気張りすぎても、メンタルが病むだけなのでこれはこれでと割り切ります

そして、今年の花粉は２末からが本番を感じます…(恐怖)

私くし、じんわり花粉症もちでして…。
今年のアレルギー検査で杉花粉の反応３…。
えー－－ーー－－思ったより出るじゃん…。
しかも、牛肉も反応出てるじゃん…ナゼ？？？

と、まあ花粉症ユーザーとしては本当しんどい。
今年は同には鼻水とくしゃみが薬により回避できてるのはとっても嬉しいけども、今年は 肌荒れ＆目の縁のかゆみ が凄い…!!!!!!(タスケテ)

触らない様にしているのに、ただでさえ奥二重がもう一重になるくらい腫れてる!!!(号泣)
ログイン前には仕方なく、顔をアイスノンで冷やしながらどうにかこうにかメイクをして。

花粉症かも？と思う人は、一先ずアレルギー科に受診しましょう。
肌荒れかも？と思う人は、一先ず皮膚科に受診しましょう。
生理が重たいかも？と思う人は、一先ず婦人科に受診しましょう。
ちなみにこれは、マストです。
全女性に言いたいくらい、必ず行ってほしい。
薬局で買うお薬より、必ず安いし。
一人で行くの怖いなら、一緒に行こうか？って思うくらい、行ってほしい。

チャトレにかかわらず、病院に行くことで美容に繋がることがあったりします。

ピルだって購入しやすくなってきてるのもあり、生理が重い人は相談した方が楽になったり。
(ピルを飲むことで生理に対する安心感爆上がりな20代だった)

話が脱線しましたが花粉症ならまず病院。
それから生活で補助的なもので補うのが良いかと☆

あと、気を付けたいのがこちら

●アウターをサラサラ生地のものにする（毛糸類は花粉を持ち帰りやすいのでNG）
●できるだけ部屋の加湿（自宅なら部屋干し必須！湿気+外干しだと衣類に花粉がつく）
●自宅に帰ったらできれば顔を洗うorお風呂(外から花粉を持ち込まない)
●コントクト派はできればメガネ率を上げる(できるだけ刺激を減らす)
●熱いお風呂に入らない。(アレルギーで敏感になっていると熱さで炎症が激しくなりやすい)
●どうしても反応が強い場所は冷やす

●睡眠必ずとる!!!!(超重要)
（寝ないと免疫下がって尚悪化の一途をたどるので、できるだけ寝て!!!!!!）

ちなみに、シルクの枕カバーにしただけでカラーをした髪のダメージがいつもよりちょっと軽減！
実は結構おすすめ☆↑

できるだけ規則正しい生活を心がけながら花粉シーズンを乗り切りましょう...

ps：あと腸内環境を整えるだけで、花粉症の症状が軽減したという噂を聞いて気になってる…。
ヨーグルトならプレーンを一日200ｇとか、あとヤクルトの良いやつを常用するとか。
この時期だけなら良いのかもと、考えていますー☆
腸内環境良くて悪い事もないので、ヨーグルト生活始めてみます☆