1mi・ko

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＠sena_bilife

・ファスティングの日の水分は、ほぼ水を飲むよ。

・炭酸水やお茶も良いね。

・ブラックコーヒーも試したら、私は何か食べたいってなったから、ファスティングの日は飲まないことにしたよ。

・天然塩を少し口にするのも良いね♪

・食事動画を見ると、美味しそうってなるから、ファスティングの日はスルーした方が良いかも。
・無糖で飲みやすい炭酸水

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