2004.01.09
テーマ： 今日の健康状態は？(10698)
カテゴリ： カテゴリ未分類
会社内の医務室にくるお医者さんと面接をしました。でもお医者さんが言うことは、おととい買った「高脂血症」という本に載っていたことばかり。とりあえず薬は服用ぜずに、３ヶ月生活改善をして様子をみることになりました。
実は、わたしが週末起業でおこなっているビジネスには秘密のバイブルがありまして、そこに各病状に対してどのビタミンをどのくらい摂ればいいのか、書かれているのです。
ベースはビタミンとミネラルがバランス良く補給できるパックを朝・晩１袋ずつ摂ります。プラスして「グレープシードのバイオフラボノイド」のサプリメントを朝・晩３錠ずつ。さらに「カルシウムとマグネシウムとビタミンＤ３がバランスよく配合されている」サプリメントを朝・晩２錠ずつ。そして「オメガ－３系脂肪酸であるＥＰＡ、ＤＨＡを豊富に含む冷水魚のオイル」サプリメントを朝・晩２錠ずつ。最後に「コエンザイムＱ１０、ビタミンＥ、β－カロチンがバランスよく配合されている」サプリメントを朝・晩１錠ずつ摂ります。
生活習慣改善としては飲酒を週３日以内にすること（今は週５日）と卵を食べないようにすることくらいです。さて３ヶ月後が楽しみです。はたしてしげぞーはコレステロール値を下げられるのでしょうか。
いつも幸せ！ みんなありがとう！
実は、わたしが週末起業でおこなっているビジネスには秘密のバイブルがありまして、そこに各病状に対してどのビタミンをどのくらい摂ればいいのか、書かれているのです。
ベースはビタミンとミネラルがバランス良く補給できるパックを朝・晩１袋ずつ摂ります。プラスして「グレープシードのバイオフラボノイド」のサプリメントを朝・晩３錠ずつ。さらに「カルシウムとマグネシウムとビタミンＤ３がバランスよく配合されている」サプリメントを朝・晩２錠ずつ。そして「オメガ－３系脂肪酸であるＥＰＡ、ＤＨＡを豊富に含む冷水魚のオイル」サプリメントを朝・晩２錠ずつ。最後に「コエンザイムＱ１０、ビタミンＥ、β－カロチンがバランスよく配合されている」サプリメントを朝・晩１錠ずつ摂ります。
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