お気に入りの場所

最近ネタを見つけると日記を書いてみてるんだけど、なかなか記入率のグラフの赤い部分が増えてきてくれません。

・・・と思い無謀にも書き始めました。・・・ネタが無いのに・・・

最近ちょっと焦っているのは、この５年間くらいどうにか痩せ体型を保っていたのに最近１キロちょっと位増え気味なこと・・・今日お客様から”太った？？”って言われてしまった。

判っているのは夜の暴食・・・料理が面倒になると冷蔵庫やお菓子のかごから引っ張り出していろんな物を食べ続ける・・・まるで過食症の人みたいに

お酒が進んでくると理性がなくなってしまうようで・・・

私の場合５０キロを超えてしまうと、もうダイエットは過酷なものになるので今のうちに手を打たなければ・・・

手始めにクッキーダイエット(やっぱり食うんかい）。朝ごはんの代わりに・・・

そして夜は控えめに・・・

運動は以前通販で買ったＥＭＳで筋肉運動(筋肉を動かしてくれるパッドを貼るだけ）。

足はマッサージの機械で(空気が入って圧力をかける）・・・

でも、考えてみると楽なことばかり・・・こういう性格から変えないといけないのかな

まぁとにかくこれで、今月中に２キロ減量を目指します。

私の唯一の楽しみの洋服が着れなくなると困るので、頑張ります。