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Jan 11, 2007

頑張っていますよ！！

(4)

テーマ：キレイになるための努力(270)

カテゴリ：カテゴリ未分類

あれから、なるべく食べたものはメモして、キャベツと納豆の組み合わせのダイエットを続けています。

今日は例の”ＹＡＫＵＺＥＮダイエットクッキー”なるものが送られてきました。

第一の感想・・・意外に小さい・・・

３種類のものが９袋個包装されています。

"菊芋と黒ゴマ""クコの実とアーモンド””ＧＡＢＡと白ゴマ"の３種類・

お客様でろくに朝と昼が取れなかったので、遅いお昼にキャベツを食べた後”菊芋と黒ゴマのクッキー”からまずいただきました。

よくかむと、軽い甘さがあるものの、後を引くほどの美味しさでもなく、食べ過ぎないでちょうどいいかもと自分に言い聞かせています。

今日”あるある”のページが更新されていたので納豆の事を詳しく見てみたら、若返りの効果もあり、肌もつるつるになるらしい。

恐るべき、納豆パワー

今のところ１キロと少し減

何とか３キロくらいはいきたいものです。

まだまだがんばるぞーー

ステッパーも、納豆混ぜる間とか、歯磨き中とか暇な時間を利用して何とか続けています。
３日坊主だけは避けたいからね！！

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Last updated Jan 11, 2007 05:41:35 PM
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■コメント

Re:頑張っていますよ！！(01/11)

ミウと散歩さん

最近くるべきものがきてないんですよね
それらしい原因も考えられず
ネットで調べてみたところ「過食症」が原因なのでは
とのこと
確かに！定期的に過食症ではあるけれど
それが原因かしら？
婦人科には抵抗あるし・・・
私もダイエットしなきゃいけないかな～
るびさんも頑張ってるし見習って・・・ (Jan 12, 2007 09:30:53 AM)

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がんばれ～～～！

HANAｍ（＿＿）ｍさん

落とすなら今しかないですね！

だんだんと加齢とともに代謝が落ちるから、代謝を高めてね！

今となっては遅すぎる私からのアドバイスです・・・ (Jan 12, 2007 12:14:26 PM)

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Re[1]:頑張っていますよ！！(01/11)

るび２００４さん

ミウと散歩さん
＞最近くるべきものがきてないんですよね
＞それらしい原因も考えられず
＞ネットで調べてみたところ「過食症」が原因なのでは
＞とのこと
＞確かに！定期的に過食症ではあるけれど
＞それが原因かしら？

私も最近かなり遅れ気味で心配していたら例の持病ではよくあることらしいのです。
自営をしていると定期健診などを受けないままの事が多いと思うのですが、大丈夫ですか？？
たまには、調べてもらった方がいいとおもいます。

＞婦人科には抵抗あるし・・・
＞私もダイエットしなきゃいけないかな～
＞るびさんも頑張ってるし見習って・・・
-----
昨日も、反動で夜中いっぱい食べちゃった。
駄目だな～
(Jan 13, 2007 12:02:00 PM)

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Re:がんばれ～～～！(01/11)

るび２００４さん

HANAｍ（＿＿）ｍさん
＞落とすなら今しかないですね！
＞
＞だんだんと加齢とともに代謝が落ちるから、代謝を高めてね！
＞
＞今となっては遅すぎる私からのアドバイスです・・・
-----
いや、、、私も、間違いなく落ちにくくなってきています。
(Jan 13, 2007 12:03:02 PM)

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