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2008.10.01

睡眠に関して

テーマ： H18.1～3月生まれびベビィちゃんママ集まれ～(47)

カテゴリ：長男　成長日記

昼寝
まだ２～３時間してます。
途中で次男の声なんかで起こされた時、しばらく喚いています。
落ち着いたらまた寝ることもあります。

夜の睡眠
ずっと私たちが寝る時間にならないと寝ず、遅寝遅起だった所、
次男の早寝にくっついて布団に来るようになりました。

当然、朝起きる時間も早くなりました。
目覚めたとき、布団で「おかあさん　おはよぉ」と言ってます。

ダンナが帰ってきてからお風呂だと遅くなっちゃうから、
２人を先にお風呂に入れるように頑張ってみよう

子どもの睡眠と発達医療センターHPより抜粋

乳・幼児期における子供たちの睡眠（質・量・リズム）発達が脳の発育・発達、ひいては意欲や学力に大きく関係していることが分かってきました。乳・幼児期の睡眠障害は子どもたちの言葉の発達を遅らせ、注意欠陥多動性障害（ADHD）やコミュニケーション障害を引き起こし、自閉症とよく似た症状をもたらすことが分かっています。

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