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2023.02.18
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最近ずーーーっと、少しづつ体重が増えていって
いよいよやばいなぁと感じたので
今日から置き換えダイエットをしようと思います

色々と悩んで、こちらの ​アルプロンさんのソイプロテイン​ に決定ぺろり

​生きた乳酸菌でたんぱく質を超吸収!​
というキャッチコピーに惹かれました!

腸内フローラ、大切ですからねスマイル




味は、バナナとかが良かったのですが無かったのでプレーンにしました(^^

ココアミルク イチゴミルク1 プレーン ミルクティー 黒蜜きな粉 濃厚抹茶 パンプキン×チップ

正直、味付きにしたら良かった~しょんぼり
と、少し後悔です

なぜなら、豆乳と割るのでちょっと豆豆しすぎた味になりました( ´艸`)

これは個人の好みにもよるかと思いますので・・




付属のスプーンに2杯と、豆乳150~500mlいれまぜまぜ

シェイクしているからか、結構お腹が膨れ1杯飲むのもやっとでした。
お腹がいっぱいになるので夜ご飯の前に飲むと痩せられそう星

1Kg袋 2880円で約1か月分なのでコスパも良く、続けられそうな価格帯ですね。


大豆のイソフラボンは女性ホルモンの活動をサポート
高たんぱく、低カロリー、嬉しい響きがたくさん(*^-^*)

ぽっ





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最終更新日  2023.02.24 11:17:19
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