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美味しいもの、おしゃれ、便利グッズ、楽しいこと、好きなこと、心も体も元気にしてくれる素敵なアイテムをまとめてみました！ 毎日の生活に少しプラスするだけで幸せホルモンがアップ！
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2023.12.13
カテゴリ： ダイエット
初めてファスティングダイエットを体験しました
その1はこちら↓
初めてのファスティングダイエット Remo-Fas 1日目
さぁ、2日目がんばろーーー
今日は固形物が全く食べられない日です
コールドプレスジュース5本だけで飢えをしのぎます
といっても、空腹感はさほどありませんね
コールドプレスジュースや梅湯、味噌湯が飲めるので思っていたよりもそこはマシでした
ただ・・・
頭痛がひどい
ゆっくり寝てたんですが、起きるとガンガンとひどい頭痛
でも、朝一に体重を測ると
久々に見た44キロ台、44.8kgでした
やったーーーーーー
寝てるだけで800gも減ってたなんて
そういえば夜中に3回ほどトイレに行ったなぁ
なにせ、頻尿になってる
いや、44.8kgといってもまだ安心は禁物
今日も頑張るぞ
AM 10：00
コールドプレスジュース 105 バーニングレッド
グレープフルーツ、リンゴ、パイナップル、ビーツ、赤パプリカ、トマト、レモン
慎重にゆっくり飲む
野菜やフルーツがブレンドされたジュースは、色が鮮やかで本当にどれも美味しく飲みやすい
頭が痛いので岩塩を舐める
お湯を飲む
気が付いたら、うとうとビーズクッションで寝てた
ファスティングダイエットの好転反応の中の1つ
眠い、眠い、ひたすら眠い
さっき起きてジュース飲んだところなのに、気づいたらまた寝てた
AM 13：00
コールドプレスジュース 106 リラクシングカーキ
オレンジ、キウイ、リンゴ、セロリ、スイスチャード、レモン
これで6種類のコールドプレスジュースを飲んだ
私は103のコールドプレスジュース ピースフルグリーンと105の バーニングレッドが
めちゃ好きな味
これだけ欲しいわぁ
コールドプレスジュースはファスティング専用に開発したコールドプレスジュース。
水溶性食物繊維が善玉菌を助け、カラダの環境を整えます
5〜7種類の果物・野菜をたっぷり含まれ酵素やビタミンなどの栄養素を壊さないよう、
摩擦熱をかけずに抽出しています。
なのでとてもフレッシュな美味しさが楽しめるんですね
AM 16：00
コールドプレスジュース 101 チアフルオレンジ
AM 19：00
コールドプレスジュース 102 ディライトフルピンク
AM 22：00
コールドプレスジュース 103 ピースフルグリーン
ここまで来るとお腹がすくよりも先に、
明日の晩御飯何食べよう
と頭がいっぱい
明日は復食のすっきり大根とミシュラン監修のミールを昼食に食べそれで終わり
でも、夜ご飯は自由だけどいきなり肉とか油の多いものはダメなんですと
そらそうですよね(笑)
でも食べたい
ちょうどTV 「ちまたのジョーシキちゃん」で月亭はちみつ家族がケンタッキーを食べる番組で
関西人1000人が選んだ「ケンタッキーで一番好きなメニューベスト16」の食べ尽くしに挑んでた
ケンタッキー食べたいなぁと思いながら我慢の子
初めてのファスティングダイエット Remo-Fas 2日目 終わり
つづく
その1はこちら↓
初めてのファスティングダイエット Remo-Fas 1日目
さぁ、2日目がんばろーーー
今日は固形物が全く食べられない日です
コールドプレスジュース5本だけで飢えをしのぎます
といっても、空腹感はさほどありませんね
コールドプレスジュースや梅湯、味噌湯が飲めるので思っていたよりもそこはマシでした
ただ・・・
頭痛がひどい
ゆっくり寝てたんですが、起きるとガンガンとひどい頭痛
でも、朝一に体重を測ると
久々に見た44キロ台、44.8kgでした
やったーーーーーー
寝てるだけで800gも減ってたなんて
そういえば夜中に3回ほどトイレに行ったなぁ
なにせ、頻尿になってる
いや、44.8kgといってもまだ安心は禁物
今日も頑張るぞ
AM 10：00
コールドプレスジュース 105 バーニングレッド
グレープフルーツ、リンゴ、パイナップル、ビーツ、赤パプリカ、トマト、レモン
慎重にゆっくり飲む
野菜やフルーツがブレンドされたジュースは、色が鮮やかで本当にどれも美味しく飲みやすい
頭が痛いので岩塩を舐める
お湯を飲む
気が付いたら、うとうとビーズクッションで寝てた
ファスティングダイエットの好転反応の中の1つ
眠い、眠い、ひたすら眠い
さっき起きてジュース飲んだところなのに、気づいたらまた寝てた
AM 13：00
コールドプレスジュース 106 リラクシングカーキ
オレンジ、キウイ、リンゴ、セロリ、スイスチャード、レモン
これで6種類のコールドプレスジュースを飲んだ
私は103のコールドプレスジュース ピースフルグリーンと105の バーニングレッドが
めちゃ好きな味
これだけ欲しいわぁ
コールドプレスジュースはファスティング専用に開発したコールドプレスジュース。
水溶性食物繊維が善玉菌を助け、カラダの環境を整えます
5〜7種類の果物・野菜をたっぷり含まれ酵素やビタミンなどの栄養素を壊さないよう、
摩擦熱をかけずに抽出しています。
なのでとてもフレッシュな美味しさが楽しめるんですね
AM 16：00
コールドプレスジュース 101 チアフルオレンジ
AM 19：00
コールドプレスジュース 102 ディライトフルピンク
AM 22：00
コールドプレスジュース 103 ピースフルグリーン
ここまで来るとお腹がすくよりも先に、
明日の晩御飯何食べよう
と頭がいっぱい
明日は復食のすっきり大根とミシュラン監修のミールを昼食に食べそれで終わり
でも、夜ご飯は自由だけどいきなり肉とか油の多いものはダメなんですと
そらそうですよね(笑)
でも食べたい
ちょうどTV 「ちまたのジョーシキちゃん」で月亭はちみつ家族がケンタッキーを食べる番組で
関西人1000人が選んだ「ケンタッキーで一番好きなメニューベスト16」の食べ尽くしに挑んでた
ケンタッキー食べたいなぁと思いながら我慢の子
初めてのファスティングダイエット Remo-Fas 2日目 終わり
つづく
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