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2013.12.07

2つの代償行為。

テーマ：悩み解決！(22)

カテゴリ：カウンセリング

自分ひとりでは心を満たされない時に行う行為に

「代償行為」

というものがあります。

大きく２つに分けてご紹介します。

一つは、プラスの代償行為。

二つめは、マイナスの代償行為。

一つ目のプラスの代償行為として

髪を触る行為

（人に甘えたい時）、

（赤ちゃんが乳を吸っていた時の安心感を求めている時）、

頬に手をあてる行為

（親が頬ずりしてくれた感覚を求めている時）、

腕を組む行為

（抱しめられている安心感をあじわいたい時）、

などがあります。

こういった行為を

「自己親密行動」と言います。

二つ目のマイナスの代償行為として

髪をかきむしる行為

（自己中心的な気持ち、完璧主義な思いを発散させたい時）

「自傷行為」と言います。

いずれも

“満たされたい”という心の現われなのですね。

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