一キロ５分の壁から

定番コース15.4km　8:40~10:08　88分15秒　消費カロリー1272kcal

すっかり夜も遅くなりました。朝一で走ったのですが、その後いろいろと忙しくなって、大した用事もないのに、やっとゆっくりできる時間になりました。 一週間は7日あるけど、私の場合火曜日から忙しくなって金曜日には週末というイメージなので短く感じられるんだね。実質3～4日ってことだもの・・・今日は走った後おなかの調子がイマイチでいろいろと用事を済ませながら、何故かトイレ通いという一日になってしまいました。今はかろうじて落ち着いています。子供時代からお腹はあまり丈夫な方ではないのです。大食漢のモリモリ人間だからお腹も丈夫と思われがちなんだけど、精神的な重圧があるとすぐにお腹が痛くなりました。受験期の頃なんて本当につらいのに仮病を使っているように思われるくらい保健室には足を運びましたよ。あまり欠席はしなかったけどね。忙しすぎるとお腹に来ます。そんな、デリケートな性格なんです。なんて・・・大声で笑われそう・・・

定番ＪＲ線の駅までの往復コース15.4km・・・ 今朝はクラブでもよかったけど、ロードが走りたくてクラブに行かずにいつもの定番コースを走りました。田んぼ道もまる二年になりますね。この道を走るようになったからハーフマラソンも参加するようになったんだよね。それまでは8kmのコースが定番で毎日夜明け前に走る日課になっていました。ハーフも昨年の10月に初めて参加したんだった。あれからやっと1年です。もっと、もっと走りたい気持ちはあるけど、このところ伸び悩み傾向・・・今朝の走りは少し暑かった・・・やっぱり夜明けの時間の方が走りやすい・・・つまり寒い方がいいってこと。今日は後遺症が少し、足が重いのは前半の6kmくらいでした。それからは一定のペースで家の前まで一気に走りました。後半はアップダウンがきついんだけど、それもそれ、私の場合上り坂は嫌いじゃないような気がします。ペースは上がらないけど、くたびれないで上りきれる意識が好きです。最近はそんなことを考えています。

月曜日です。家で一日過ごしたのですが、忙しかった。
実は、パソコンにワンセグテレビが付いたのです。
毎日、テレビもチェックできるからますます机人間です。
　今日もマイペースで頑張ります。
10月累計279km　年間累計 4194km