一キロ５分の壁から

朝3:30起床　起床時の血圧　72-137　脈拍 38　体重 76.1kg
6.4km　6:00~6:37　37分40秒　消費カロリー532kcal

おはようございます。 今朝は快晴。とっても寒い朝です。家を出る時に触った門の上の朝露が凍り付いていました。今日は箱根駅伝前半・・とりあえず朝一で私も走りました。今朝から普通のランニングがスタートです。今年も走ります。

標準コース6.4km・・・。 今朝は寒いと言っても昔から見れば暖かくなってきているようです。腕や膝・股を出して走っていても走っていれば寒くないものね。昔、家を出た時にあまりの寒さに一旦出たけど家の中に戻ってしまったことがありました。東京の実家での話です。もう、50年近く前の話だから子供の感覚なんだけど、首をすくめて体を縮めて学校に通っていたことが思い出です。そんな時代からみれば本当に寒くなくなったよね。地球温暖化・・・これも深刻な話。なんて言いながら今年の初走りでした。やっぱり走っていて思うこと・・・このままずっーーーーと走り続けたいと思ってしまいます。気持ちよく走りました。

水曜日です。箱根駅伝を観戦して楽しみます。
今日はあとでロードも走るつもりです。
今日は二日、今年もドンドン時が流れていますね。
　今日もマイペースで頑張っています。
1月累計14km 年間累計 14km