一キロ５分の壁から

朝3:00起床
起床時の血圧　61-118
脈拍 40　体重 75.6kg
定番アップ住宅街一周コース
                                 　11.0km
3:40~4:45 65分50秒
　消費カロリー　899kcal

おはようございます。 昨日は税理士仲間の勉強会でしたが、大きな問題もないまま雑談がほとんどだった。そういう日もあっていいと思う。税理士仲間の先日のマラソン大会の話や、申告時のエピソード、コピー機を買うと顧問先が付いてくるなんていう面白い話まで・・・出ていました。笑っちゃうよね・・税理士もある意味いいお客なんだっていうこと・・少し金を持っている税理士はなんだかんだと集られる・・私みたいな貧困税理士には縁遠い話であります。コピー機すら買えない貧しさであります。まぁ、顧問先に行ってちょっとコピーを借りたりスーパーやコンビニの10円コピーを利用してしのいでいる状態であります。リース料を払ってカウントで値段が決まる。月々いくらかかる？なんてね。10円コピーで対応したって月々500円にもなりませんから問題外の状態なのであります。そんな私の所へでも、業者は目を付けていて、定期的に「以前にお電話したコピー屋ですが、その後いかがですか？」なんて電話がかかってくるのですから、相手も必死なんだろうなぁ・・
　金曜日です。今日は一日講義・・一様その後は靖国神社・千鳥ヶ淵・北の丸公園のお花見を予定されているんだけど・・寄った席で誘われた話なので実態は不明・・東京の桜はすでに満開になってきています。週末の雨が花散らしの雨にならなければいいんだけど・・という状態。ある意味一年で一番華やかな季節であります。
　だから、春らしいよう気ということですが、夜は冷えるからそれなりの準備はしないとね。

定番アップ住宅街一周コース11.0km。 今日はそんなことで昼間はまったくトレーニングになりませんから、朝だけの走りです。3時台からのランニングであります。昨晩はさっさと仕事を済ませて寝てしまったから・・今朝は気分すっきりの目覚めです。最近は週のうち2～3日は夜中に一度トイレに立つ日があります。これも歳とった証拠なんだね・・おおいやだ!! 今朝も1時頃に一度トイレに立ちました。
　まあね・・目覚めはすっきりでも、熟睡しているのかどうかは大分怪しくなっています。ゆっくりとランニングをスタートしてそのままののんびりペースで11kmコースを一周してきました。先日の大会の後遺症はすっかり無くなりました。次の大会をどうするかであります。写真は以前に取った千鳥ヶ淵の夜桜であります。

金曜日の朝です。お花見日和だそうです。
今日の講義は午前が所得税、午後が法人税です。
週末はまたまたどうやって走ろうかと考えています。
　今日も一日元気に頑張ります。
4月累計35km・年間累計1089km