てっちゃんの　わくわく　とくとく日記

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2004年12月06日

うーーん　　うまいいいい　　あっ　よだれが・・・シーチキン　入り炒め味噌　(^O^)

(5)

テーマ：オトコの手料理(3657)

カテゴリ：てっちゃんファミリぃーの　日記

ううううううううううう　　ぅ

う、あいいいいぃいーいーーいーいーいーーいいーよぉーーー

☆　シーチキン　入り炒め味噌　☆

材料　１・　シーチキン　１缶

　　　２・　味噌　お好みにあわせてねぇーー

　　　３・　サラダ油　

つくり方　！

　超かんたんですぅーー

　１・２は　あらかじめ　作る量を　考え　シーチキンと

　　１・２　が　出来たら　

あとは　　サラダ油　少々（お好みにより　シーチキンの中の油で　まにあうかもよぉーーーー）

　そして　　炒める　　少し　　焦げ目を　つけて

出来上がり　　（わずか　　３～５分くらいかな？？）

　　ちなみに　　シーチキン１缶だと　１か月分の

ご飯にのせて　食べる分は　　あるあるあうらるよょーーーー

　　まぁーーーー

だまされたと　　思って　　　たべてみてねぇーーーーー

　カリスマてっちゃんも　　いつもお世話になっている　ベンツ＆　個人所有の　クルーザーを　もっている　Ｋ　社長さんから

教えていただいたんですわーーー

てっちゃんなんか　　半年に　一回くらいは

おかずが　ない時に　　ご飯の　上に　　のせて

食べて今ーーーーース

すごーーーーーーーく　　　おいしいよょーーーー

みんなは　　味噌を　　使った料理　　を　　ぜひ

おしえてててえってててんえねぇぇぇーえーーえーー

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