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September 12, 2010
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昨日、10kmも歩いたから体が固まってしまうんだろうと思った。

ところが、予想に反してケロッとしていた。まぁ、全く何も
なかったわけではない。多少の筋肉痛はあったものの、軽かった。
具合いが悪くなるんじゃないかと、そこまで考えたからねェ。
これからも意識して体力アップの為に、ウォ-キングしよう。

経済的な負担も殆どない。不定期的でも何もしないよりは、いい。
また、ウォ-キングのイベントがあったら参加してみよォ~ッと。

               んじゃぁ





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Last updated  September 12, 2010 06:54:49 PM


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