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September 8, 2014
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運動不足を実感ッ
ほぼ山の頂上にある養老乃瀧から下山したのが、
かなり堪(こた)えたようだ。登りならともかく、
下りで筋肉痛ってヤバくない運動不足だよね。
全身にきたもん。今朝、スグに動けなかったわ。
まぁ、今日は夕方までノンビリ出来て助かった。
ゆっくり眠れたしねェ~
ホントに、そう思ったよ。ウォ-キングも最近、
サボってたしさぁぽっこれじゃぁ、ダメですねェ。
頑張って、歩きましょ~





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Last updated  September 8, 2014 11:51:31 PM


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