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October 10, 2017

検査結果(採血)

カテゴリ：気ままな猫的ライフ

先週の月曜日に採血をしに病院
で、その結果を聞きながら、食生活などの
話をしてきたよ。担当の医師が火曜日しか
いないから(午前中のみ)、今日、行ったの。
さすがに採血した翌日の火曜日は、結果が
出ないから今週の火曜日って事で、予約を
取ってたわけ。結論から言うと、絶好調
かなり良い数値に近づいていた。頑張りが
とした。
先生にも、食生活の成果が出ましたねって
ホメられたよォ～ん

もちろん、薬の
力が大きいと思う。自力では、ココまでの
成果は、１ヶ月位で得られなかったはずだ。
かなり厳しい食生活をみっちりしなければ、
短期間で大きな結果は出ないだろうしねェ。
もうしばらく、通院する事になるが、私の
頑張りが問われるね。あと少しのところが、
イチバン大変なんだよね、きっと。今後が、

そう思いつつ、結果を聞いて調子にノッて、
しっかり食べちゃったァ～

(笑)いつも
セーブしながら食べてるから、たまにはね。
ご褒美なのだ。月に数回は、好きなものを

挫折しちゃうもん。極限の無理は、しない。
少し気を付けるだけで、かなり効果はある。
これ、ダイエットしてる人にも言える事だ。
食べ過ぎても体を壊すけど、ダイエットを
極端な方法ですると、これもまた体に悪い。
そこをまず、見直さないとね。運動器具を
使わなくても、キツイ運動をしなくても、
大変な食事制限をしなくてもいいんです
生活習慣病を治す為の薬は飲んでるけれど、
私は、ダイエット食品とか痩せ薬は、一切、
飲んでないんだよね。１ヶ月半で７ｋｇも
痩せたよ。運動も歩く以外は何もしてない。
日常の範囲内で、歩いてるだけブログの
中で、美味しいものを食べた時に写真を
アップしてるけれど、生活習慣病になって
からも、コレ食べても、大丈夫なのって
思うようなものも食べてるのが、わかると
思うんだ。今日も、そうだけど、しっかり
食べている。リバウンドなし。甘いものも、
つまみ食いしちゃってるんだなぁ。(苦笑)
毎日は、間食しないけどね。ツライなどと
思った事もないねェ。ドカ食いしてた私が、
無理なく出来てる。先生にも、痩せた方が
いいって言われたしね。年齢的な事もある。
膝が痛くなったりするからさぁ。仕方ない。