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boulogne88
子供も大人も自分の好きなものに囲まれて、好きな人にそばにいてもらったらうれしいはず。毎日生活する上でそればかなえばうれしいですよね。念ずれば叶う！という思いももち毎日生活中。 ★ハーブティーアドバイザー ★メンタルセルフカウンセラー
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2016.02.29
テーマ： 今日の出来事(303160)
カテゴリ： カテゴリ未分類
バケットが主食なのでパンにつけるもの
大好きです。自家製ジャムは数種類あります。
甘さ控えめで白砂糖は使いません。
きび糖か黒糖を少量使い、
果物の甘さをいかします。
ココナッツオイルはもう5年位食べてます。
様々なメーカーを試しましたが
最近はこのココナッツオイルにおちつきました。
オーガニックエクストラバージンココナッツオイル
有機JASや世界のオーガニックに認定済み。
もちろん有機ココナッツからコールドプレスにより
栄養素を壊さずに無精製のココナッツオイがを抽出してあります。
普通の油よりも4〜5倍のスピードで分解されるんだから食べたほうがいいですよ💜
メーカーにより、ココナッツ独特の風味が違うので何種類が食べ比べるのが一番。
ハンズオーガニックエクストラバージンココナッツオイルは甘さは控えめ。バナナをこれで炒めてシナモンシュガーをかけるとデザートが簡単に出来上がり！リンゴでも美味しいです。
カロリー、は残念ながら控えめではないので
私は夕方以降は使わないようにしています。
ちなみに100gで900カロリー。
発酵バターは子供が大好き。
手軽にスーパーで手に入るし見た目めかわい💜
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最終更新日
2016.02.29 20:28:15 コメントを書く
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