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Oct 14, 2004

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(576071)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は、仕事でしたが、ノリが悪くはかどらない一日でした。

こんなとき以前はあせってしまって、余計効率悪く疲れちゃうことになったのですが、最近は「今日はいつもよりスローなペースを体が求めているのだ」と思うようにしています。

あせりは禁物、あせりでパニック障害の発作を誘発するので、なるべく自然体で居ることが大事。

なので、帰宅しても今日はあせらず早めに寝ることにした。

おやすみなさい。

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Last updated Oct 14, 2004 09:25:08 PM
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