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Aug 17, 2010
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日の仕事は、午前中重い荷物の中身の仕分けを行った。
これがもう汗だく。昼食時には1Lの水筒の麦茶をほぼ飲み干してしまった。
で、午後もそれなりに汗をかく仕事で、ちょっと脱水気味。危ない危ない。
あわてて、自販機で機能性スポーツドリンクで水分補給。
がぶ飲みより、何回かに分けて少しずつ摂取するほうが良いと聴いたので、何回かに分けて飲んだ。
家に帰ってきても、麦茶をタンブラーで3杯も飲んでしまった。
ウーン、猛暑に負けない対策は水分補給だなあと思ったしだいです。
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