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オトナ女性の美容辞典
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2020年12月28日
テーマ： 肩こり(118)
カテゴリ： 美容－ストレッチ
こんにちは！😄
いつもご視聴ありがとうございます！🎄
YouTubeに動画をアップしました🚩
今日の動画は豊中市Rewardのよしき先生に、
「巻き肩を解消する✨簡単ストレッチ」 を
ご紹介いただいています！
@reward_0708
巻き肩には、いくつか特徴があります。
✅立ち姿を横から見た時、肩が耳より前に出ている
✅猫背である
✅アゴが前に出ている
✅仰向けに寝ると肩が敷き布団につかない
どうでしょうか？
何か思い当たるものはありましたか？🤓
巻き肩の状態が続いてしまうと、
肩こりや首こり、肘や腕の痛み、
目の疲れ、バストの下垂などを引き起こす
原因になってしまうんです…😣💦
そこで、今日ご紹介していただいている
簡単ストレッチを実践することで、
巻き肩を卒業し、正しい姿勢を取り戻しましょう👍✨
ぜひ動画を参考にしていただき、
毎日のセルフケアをしてみてくださいね🌸
https://youtu.be/9Uj3WKz__jM
詳しくはYouTubeの動画をチェック！💻
チャンネル登録・高評価、コメントも
お気軽にしていただけると嬉しいです★
これからも皆さんのお役に立てる美容情報を
たくさん配信していきますので、
ぜひチャンネル登録して見てください😁🎶
よろしくお願いします！(*^o^*)
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