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オトナ女性の美容辞典
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2021年01月26日
テーマ： 腰痛(263)
カテゴリ： 美容－ストレッチ
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こんにちは！😄
いつもご視聴ありがとうございます！☃️
YouTubeに動画をアップしました🚩
今日の動画は豊中市Rewardのよしき先生に、
【腰痛改善にもなる✨簡単お尻ストレッチ】 を
ご紹介いただいています！🙆♂️
@reward_0708
デスクワークの方も立ち仕事の方も、
お悩みで多い部分といえば「腰」ですよね🥲
実は、腰痛を改善するために大事なのは、
腰を伸ばすことではないんです！！
お尻のストレッチが腰痛を和らげますよ☺️
お風呂上がりや寝る前に、
ぜひ動画を見ながら伸ばしてみてくださいね💓
ということで〜、、、
詳しいストレッチはYouTubeをチェック🙋♂️✨
https://youtu.be/JGnRGKcxbSY
チャンネル登録・高評価、コメントも
お気軽にしていただけると嬉しいです★
これからも皆さんのお役に立てる美容情報を
たくさん配信していきますので、
ぜひチャンネル登録して見てください😁🎶
よろしくお願いします！(*^o^*)
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