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オトナ女性の美容辞典
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2021年02月15日
テーマ： 腰痛(263)
カテゴリ： 美容－ストレッチ
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こんにちは！😄
いつもご視聴ありがとうございます！☃️
YouTubeに動画をアップしました🚩
今日の動画は豊中市Rewardのよしき先生に、
【反り腰を改善する✨簡単ストレッチ】 を
ご紹介いただいています！🙆♂️
@reward_0708
ご存知でしたか？反り腰は、
腰痛やぽっこりお腹の原因の一つなんです😭
反り腰のチェックもしてみましょう！
壁に背中をつけてみて、腰と壁の間に
手の平1枚よりも多く入る場合は要注意です！⚠️
YouTube動画を見ながら改善していきましょう🙋♂️✨
https://youtu.be/tsYrYZ5KPs4
チャンネル登録・高評価、コメントも
お気軽にしていただけると嬉しいです★
これからも皆さんのお役に立てる美容情報を
たくさん配信していきますので、
ぜひチャンネル登録して見てください😁🎶
よろしくお願いします！(*^o^*)
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