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ノマ@320life
寸暇を惜しんで黙々と本を読み、毎朝淡々と英語などを学んでいます。/小３娘と小１息子を持つ事務職係長/ミニマリスト/腐女子の字書き/[商品リンクに広告利用しています]
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(11) 2020.11.09
テーマ： 読書(8283)
カテゴリ： 【読書】未分類
本のタイトル・作者
化粧品を使わない！ 水とワセリンで美肌になる [ 北條元治 ]
本の目次・あらすじ
１ 思い込みには要注意！そのスキンケアでは肌は壊れる
２ バリア肌を守る！水とワセリンのシンプルケアのすすめ
３ 知れば正しいケアがわかる！肌と美肌づくりのサイエンス
４ 簡単２ステップ“水＋ワセリン”はトラブル肌に効く！
５ 内側からのケアで肌力アップ 美肌をつくる生活術
感想
2020年読書：188冊目
おすすめ度：★★
水洗顔＋ワセリンだけでスキンケアは十分だよ、という本。
今、私は化粧水とオールインワンジェルを使っていて、半分くらい残っているんだけど、化粧水を使うと乾燥して、慌ててジェルを塗っている感じ。
この本を読むと、化粧水を付ければ蒸発する時によけいに肌の内部の水分を奪うので、カサカサになるそう。納得。
私はよく「肌がきれいだね」と褒められるけど、クレンジングをしないからかも、と思っている。
朝は水洗顔（洗わないこともある…）で、夜は石鹸で化粧を落とすだけ。
本によれば、汚れは垢と一緒に落ちるからクレンジング剤は不要（水、ぬるま湯、洗顔料）らしい。
「リキッドファンデーションをパウダーに」は、リキッドのほうが手軽なんだけどなあ。
最終的にはノーファンデ…うーん。マスク付けている今はノーファンデにしているけど、外すとやっぱりファンデーション付けたほうがテンション上がる。肌が均一に綺麗に見えるから…。
化粧水、美容液、クリームをすべてやめてワセリンにする、というのは肌には良い。お財布にも優しい。
我が家はアトピーの子供が２人いるけれど、どの医者も「市販の保湿剤を使うのはやめて、ワセリンを塗れ」と言った。
手荒れや唇にも使えるし、大容量のものを買えばかなりコスパがいい。
（私の妹はアロマオイルを混ぜて、可愛い個容器に詰め替えて使っている。確かにこれならちょっとテンション上がる。）
「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法 美肌には化粧水もクリームも必要ありません [ 宇津木龍一 ]
前にこの本を読んで、しばらく宇津木式スキンケアにしてみていた。
でも、夏にワセリンが重い＆鼻の角栓がすごくて、やめてしまった。
今の化粧水がなくなったら、また始めてみようかな…。
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