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November 24, 2011

過去を断ち切る

カテゴリ：カテゴリ未分類

今起こっていることを感じてみる

知らない間に過去を基準に考えていないだろうか

昨日と同じような出来事があったとき、本当に同じ事といえるだろうか

いろんな違いがあるはずだ

過去の出来事を参考に相手に伝えることがどんなに多いことか

過去はもう今はない

あなたの頭の中だけにあるのだ
ただの記憶のデータだけなのだ

頭の中でそれが感情と結び合うことで大きな恐れとなって

「そういっても変わらない」
「どうせこれもできないこと」

と思っているうちは過去との鎖はほどけない

ただただ、今を見つめる

目の前に繰り広げられることを正直に感じる

今やりだしたら⇒『本気モードになったのね』

がんばる意見を言いはじめる⇒『おっすごい意欲的だね』

自分の理想を語りだす⇒『自分で考えているなら安心だね』

というように今だけを見つめる

何にも変わらないと決め付けるから『変わらないのだ』

相手のしぐさ、返してくる反応、行動のスピード、使っている言葉

そのひとつひとつがいろんな事に影響を及ぼす

それに気づき始めると変化の兆しが見えてくる

恐れを手放し、良い変化を見つけていこう

その部分にアプローチしていく

自分の望まない出来事が繰り広げられる時はあえてスルーして反応しない

変化は見えないところからやってくる

その習慣の積み重ねが今と未来をつなぐ

未来のなりたいイメージと今を結びつけていこう