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練習日といっても気の合う仲間で楽しく適度な運動のつもりでやっている。中学の子供から６０過ぎの女性まで幅広く参加して、男女仲良く楽しんでいる。

昨年１２月から私の一存で集めた仲間と活動を開始し、ストレス発散と健康に役立っている。試合にでるとかの目標は全くないのでほんとに楽しんでいる感じ。

４人制なのですぐ試合形式でプレーできるが、そんなに鍛え合うようなことは必要ないので、ほめたり励まし合って気分がいい。というか気持ちよく汗をかいてすっきり。翌日の仕事にも影響でない。