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2017.09.25
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カテゴリ: つぶやき
おはようございます☺

35歳からです🎵

先週からプチダイエット始めました🎵
すっきりフルーツ青汁を飲み始めて、1週間‼
普段便秘がひどくて、薬を飲まないと出なかったのに、薬を飲まずに4日目にスルッと✨
さらに昨日もスルッと✨
私には痩せるというよりも、それが何よりの成果✨でした☺


今朝体重を量ったら、体重52,8㎏でした。
少し落ちてました🎵




飲み方を牛乳と、飲むヨーグルトで試してみました‼
私としては、一番飲みやすいのは飲むヨーグルトに混ぜて飲むのがオススメで、二番目は牛乳かな…

ご飯の前に飲むと、結構膨れて、炭水化物🍚少量でも持ちます🎵
朝と晩にご飯前に飲んでます☕

興味がある方は試してみては?





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Last updated  2017.09.27 08:07:03
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