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はじめまして ズルズルな感じですが、日常生活で、みなさんのお役に立てる情報を 少しでも、流せたらいいかな～ と思い書いてます。 オークションも参加させていただいてるので、その商品の紹介もさせていただいてます。
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2015.05.09
カテゴリ： 徒然な日々に 季節に合わせて・・・・
早速届きました
マンナンヒカリ
ほんと早く届きますよね。
これから 当分の間 ヤマト 佐川の お兄さんと
毎日 会うのですね～
象印の 炊飯器で炊くとこんな感じです。
で、お茶碗のよそいで・・・・
わからないでしょ？
普通のご飯に見えると思いますが 約1/3は マンナンヒカリです。
ご飯普通によそって 約140ｇ ぐらいなので、240Kcal
33% カットで 160Kcal 一日３食で ご飯 ２杯 食べたとして
160Kcal カット
一ヶ月で 4800Kcal カット
下手な運動するより 効率いいでしょ？
脂肪については１キロあたり７０００～７２００キロカロリーと言われています。
なので4800キロカロリーは 約 600ｇ減ります。（ラッキーですよね）
１日 160 キロカロﾘｰ減らせば
２カ月で１キロ強 出来るので、長い目で見れば 1年で6ｋｇ。
ちょっとお菓子やジュースを控える、
外食をちょっと減らす、ちょっと歩く距離を延ばすで、
１ヶ月1ｋｇは 痩せていく計算になります。
日常生活で若干意識しておくだけで、気付けば数カ月後には体重が減っているのです。
逆に言えば、ちょっとの食べ過ぎが体重を落とせない原因の一つでもあります。
（やめられないのですよね～）
どれだけ頑張ったところで短期間では努力の割に痩せません。
マンナンヒカリ 送料込で1.5ｋｇ
一番安いショップです。参考にしてください。
私の計算だと うの花クッキー＆マンナンヒカリ＆ココナッツオイルで
暴飲暴食しないで、普通の生活で １ヶ月2ｋｇはいけると思いますよ。
忘れてました。
電卓 買ったんです。
株の計算をするときに 桁が足りなく
電池式（単三電池）の 電卓を欲しくて
購入しました。
業務用なので ちょっとでかいですね。
届いてびっくり
本日購入したのは
1000円送料込 だったので 買ってみました。
渋いお茶が好きなので、
どうでしょうか？
あとは
米油関係
と！
天ぷら ドレッシング 炊飯器に入れて お米に艶をだすときなどなど
使用用途は 多岐にわたります。
１０店舗 完走ですが
欲しいものを 何点か見つけて
迷ってます。
あと ナイス、 コメントを下さった 方の中で
を 貼ってくださってた方々
購入時に 進入させていただきました。
商品を貼ってる方からも 入れる方は入れさせていただきました。
ありがとうございました。
多分 今後 買い物する時も 勝手に、貼ってるところから
進入させていただきます。
私ごとで申し訳ないのですが お気に入りに登録して下さると
トップ画面に出てくるので すごく助かります。
（ブログを探す必要ないので）
めんどくさがりやなので よろしくお願いします。
（ほんと わがままやなぁ～）
もう一つ わがまま～
これも クリックしていただけると・・・・
にほんブログ村
マンナンヒカリ
ほんと早く届きますよね。
これから 当分の間 ヤマト 佐川の お兄さんと
毎日 会うのですね～
象印の 炊飯器で炊くとこんな感じです。
で、お茶碗のよそいで・・・・
わからないでしょ？
普通のご飯に見えると思いますが 約1/3は マンナンヒカリです。
ご飯普通によそって 約140ｇ ぐらいなので、240Kcal
33% カットで 160Kcal 一日３食で ご飯 ２杯 食べたとして
160Kcal カット
一ヶ月で 4800Kcal カット
下手な運動するより 効率いいでしょ？
脂肪については１キロあたり７０００～７２００キロカロリーと言われています。
なので4800キロカロリーは 約 600ｇ減ります。（ラッキーですよね）
１日 160 キロカロﾘｰ減らせば
２カ月で１キロ強 出来るので、長い目で見れば 1年で6ｋｇ。
ちょっとお菓子やジュースを控える、
外食をちょっと減らす、ちょっと歩く距離を延ばすで、
１ヶ月1ｋｇは 痩せていく計算になります。
日常生活で若干意識しておくだけで、気付けば数カ月後には体重が減っているのです。
逆に言えば、ちょっとの食べ過ぎが体重を落とせない原因の一つでもあります。
（やめられないのですよね～）
どれだけ頑張ったところで短期間では努力の割に痩せません。
マンナンヒカリ 送料込で1.5ｋｇ
一番安いショップです。参考にしてください。
私の計算だと うの花クッキー＆マンナンヒカリ＆ココナッツオイルで
暴飲暴食しないで、普通の生活で １ヶ月2ｋｇはいけると思いますよ。
忘れてました。
電卓 買ったんです。
株の計算をするときに 桁が足りなく
電池式（単三電池）の 電卓を欲しくて
購入しました。
業務用なので ちょっとでかいですね。
届いてびっくり
本日購入したのは
1000円送料込 だったので 買ってみました。
渋いお茶が好きなので、
どうでしょうか？
あとは
米油関係
と！
天ぷら ドレッシング 炊飯器に入れて お米に艶をだすときなどなど
使用用途は 多岐にわたります。
１０店舗 完走ですが
欲しいものを 何点か見つけて
迷ってます。
あと ナイス、 コメントを下さった 方の中で
を 貼ってくださってた方々
購入時に 進入させていただきました。
商品を貼ってる方からも 入れる方は入れさせていただきました。
ありがとうございました。
多分 今後 買い物する時も 勝手に、貼ってるところから
進入させていただきます。
私ごとで申し訳ないのですが お気に入りに登録して下さると
トップ画面に出てくるので すごく助かります。
（ブログを探す必要ないので）
めんどくさがりやなので よろしくお願いします。
（ほんと わがままやなぁ～）
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